день 9 (или" Худышкам не понять"))))
Дневники худеющихДевочки, начала заниматься с Джиллиан! Опишу эмоции пока они еще свежи. ..короче, первое занятие это просто нечто! Бешеный бизон просто курит в углу! Бедные соседи с низу наверное с перепугу подумали что началось землетрясение и у них вот вот обрушится потолок! А старшая дочь когда ЭТО увидела смеялась минут 5 без остановки! Хотя потом увидела что я стараюсь и мне тяжело стала меня подбадривать и помогать, умница моя!))) В общем, девчонки которые тоже как я начинали заниматься с достаточно приличным весом меня поймут))) надеюсь дальше будет легче! ))) зато обнаружила несколько приятных моментов от занятий дома:во первых не надо никого просить посидеть с малышом, во вторых никто на тебя не глазеет, а значит не отвлекает, а в третьих это ДУШ! Это просто сказка! Обмылся, на мылся как хочешь и не надо потом бежать на мороз! Вес 76, итого -3 кг за 9 дней . вот как то так)))
А сейчас как? Мышцы не болеют?))
Удачи!!!