Новая жизнь. День 220
Дневники худеющихКажется я столько уже времени хорошая )) Пиво не пью, вино тоже, суши не ем, кушаю правильно и осознано) Спортом занимаюсь. Много. Худею. Хорошею. А всего то 8 дней в этом году)))))) Вот что значит вести дневник! Картинка порадовала )))

Но я не такая уже ) Я как машина, все строго по часам и по количеству ккал ))) 8 дней)) Йоху! Кстати два предложения посидеть-погудеть уже отклонила! Не нужны мне пока лишние соблазны! только дело на лад пошло! Вот только от одной встречи отделаться не получится - я ее только пока смогла отсрочить до следующей субботы, т.е. на неделю. В этих дурацких кафешках нечего есть. Совсем. точнее есть что поЖРАТЬ, но не стройнеющей МНЕ )))
В общем море вам энергии, позитива и всем добиться своей цели!
Элиана Ментор и квантовый психолог
ну как сказать ... суши можно, во время олимпийского марафона ДО обеда и желательно без зажора, жирной рыбы, сыра филадельфия. А хочется не просто сяке маки есть, но всякие вкусные комбинированные, а они очень калорийные
25.01.2014
Ответить
Irena Soho
Молодец! Но от встреч не стоит отказываться. В любой, даже самой вредной забегаловке, есть безобидные блюда: можно попросить салат без заправки, практически везде есть рыба с овощами или курица. Даже в Макдональдсе есть овощной салат и если его не заливать маслом, то вполне себе отличное блюдо.
25.01.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Все эти люди не понимают слово - я не пью, не хочу/не могу, печень больная и .т.д. Я пробовала объяснить по разному, они на меня обижаются, а если я и возьму себе бокал, то уже не смогу остановиться ... ни в еде, ни в алкоголе...
25.01.2014
Ответить
Елена
Вот у меня сегодня в таком же загвоздка...не хотела отмечать ДР, ни пить не есть не планировала....но народ вокруг не понимает меня (хоть и будет только сестра со своим мужчиной) но они на меня и так косятся...а я вот хочу вес догнать до желаемого и тогда можно будет себе иногда позволить расслабоны на выходных( а потом на неделе я нормально вхожу в колею)
25.01.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
С днем рождения! главное здоровье свое и близких! А то что быстро входите в режим - это отлично!
25.01.2014
Ответить