Оладушки ПП.

Своим напекла как обычно из пшеничной муки, себе сделала другие)
Состав: изюм 20г, молоко 0% 150мл, толокно овсяное 15г, мука льняная 30, яйцо 1шт, мед 1 ч.л.
Обжарила на раскаленной сковороде без добавления масла.
На завтрак самое то, сразу говорю, что такое количество меда сладости совсем не добавляет, только легкий привкус.
Надоели каши, мюсли с утра, решила разнообразить (хотя по составу те же яйца, только в профиль))), завтра буду лопать)
По бжу на 265г.
Б-22
Ж-5
У- 35
Ккал - 330
И на 100г
Б-8
Ж-4
У-13
Ккал - 126
Мне очень понравились) но они на любителя, льняная каша на вкус специфическая, НО оооочень полезная.