Анастасия → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)

Благовещенск (Амурская обл.)

Худеем к лету. Неделя 4.

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

hram4ik

Санкт-Петербург

Суббота 22.03.2014

Овсянка на воде с грушкой и яблочком

Мороженка, 70 гр

Бутерброд с сыром и бужениной

Овощесуп

Творог, 100, 2%

Спорта 0 (сегодня дедушкин день)

22.03.2014

Ответить

Анастасия

Благовещенск (Амурская обл.)

я питалась ужасно, с обеда на работу, поэтому поесть толком ничего не успевала, а к вечеру наедалась. Решила, что не могу правильно питаться с таким ритмом. Думаю попробовать яичную диету, все так ее хвалят.

22.03.2014

Ответить

hram4ik

Санкт-Петербург

Я даже боюсь спросить что это за диета......Настя, а я сижу в третьем часу ночи пью чай с кусочком шоколадного бисквита.....но мне можно, у меня печалька.

22.03.2014

Ответить

Анастасия

Благовещенск (Амурская обл.)

Длится она 28 дней, но я не уверена, что всю осилю. Первая неделя сносная. попробую. В посте буду писать, что кушала. И хочу опять йогой начать заниматься, как-то начинала (диск обучающий). но потом бросила.

Представляешь а на весах у меня - 300 грамм.

Ну если ты так поздно и с бисквитом, точно - серьезно!

22.03.2014

Ответить

hram4ik

Санкт-Петербург

Настя, честно, увидев сегодня утром цифру 72.2 хотела все бросить, т.к. эти скачки отражаются на моей нервной системе....до сих пор не отошла ((((

сегодня были с ребенком в поликлинике, поэтому день улетел

кофе

блин Цезарь

уха по фински

чай с засахаренным имбирем (обожаю его)

овощесуп.

1.5 часа с коляской

усталь я ((

18.03.2014

Ответить

Анастасия

Благовещенск (Амурская обл.)

Никак нельзя бросать!!!!!! А то и я брошу! А к лету надо постройнеть!!!

Завтрак: пшеная каша и сладкий чай.

Обед: супчик с клёцками и чай, и маленький кусочек пирога. не удержалась(((

Ужин: тушеные овощи.

Спорта не было(((

18.03.2014

Ответить

hram4ik

Санкт-Петербург

Да, раз начала уже не брошу. Тем более мы в двоем. Просто минутное помутнение

19.03.2014

Ответить

Анастасия

Благовещенск (Амурская обл.)

Понедельник 17.03.2014

Завтрак: 2 вареных яйца и зеленый чай.

Обед: тушеная капуста и сладкий чай

Ужин: картофель с мясом.

Спорт: пресс 20 раз и приседания 20 раз

17.03.2014

Ответить

hram4ik

Санкт-Петербург

вчера было

кофе с засахеренным имбирем

гречка с молоком

блин Цезарь

уха по-фински

овоще-суп

кефир

1.5 часа с коляской

18.03.2014

Ответить

hram4ik

Санкт-Петербург

Среда 19.03.2014

Кофе и конфетка

Овсянка на воде без сахара с грушкой

Груша

Чай с имбирем

Яблочко

Уха по-фински

Овоще суп:)

Кефир 2,5%

Творог зернистый 2%, 100 гр

1,5 часа с коляской

19.03.2014

Ответить

hram4ik

Санкт-Петербург

22.03.2014

Ответить

Худеем к лету. Неделя 4.

Похожие записи