Поиск
10 лет

Худеем вместе (2 неделя)

Маня, привет! Как обстоят дела с похудением? ))) У меня все стоит практически на месте, силы воли совсем нет, срываюсь постоянно.... То весь день соблюдаю систему и вечером наемся, то наоборот! Что с собой поделать...
12.08.2012
Привет! :) Я про вас не забыла, не могла написать в пн и вт и решила уже напишу в след понедельник) У меня тоже скромные результаты, но я не сдаюсь. Сделайте себе загрузочный день! Когда можно есть все! И соблюдая правильное питание 6 дней живите мыслью о 7)) психологический момент)) Без срывов мне кажется не бывает, главное что бы это не вошло в привычку! Держитесь!!! Сфотографируйте себя при очень ярком освещении дневном, я так сделала и ужаснулась, теперь когда хочу вечером кушать открываю эти фото... 
12.08.2012
))))) прикольно )))) Да у меня есть ужасные фотки, надо их распечатать ))) Сегодня надеюсь купим весы, так что буду ужасаться и надеюст это будет мотивацией к похуданию )
12.08.2012
У меня вот такие дела) вес 17.07-- 59,1 31.07 --56,0 ( -3,1 кг!!) ог-98 стало 96 (-2см) от-78 стало73 ( -5 см) ож-94 стало 92 (-2см) об- 96 стало 95 (-1 см) он- 52 стало 51 (-1 см) Иду дальше) Уже пару человек заметили, что я похудела) Здорово так)
01.08.2012
Вау! ты явный лидер!!) Молодец!! Читала про твое питание, у меня почти так же только я не могу отказать себе в мороженном.....
01.08.2012
Да в такую жару трудно.... я тоже иногда фелоню и могу слопать чуть-чуть.
02.08.2012
Привет!! Как твои успехи? Ты все еще худеешь? :)
13.08.2012
Привет! Да, стараюсь. Но последнее время не получается( То к маме на неделю поехала, то гости приходили...Короче, прибавила пол кило и вес стоит, но и усилий пока сама никаких не прилагаю. Купила вчера книгу М. Королевой. Читаю сейчас.Надо брать себя в руки, но сил просто нет никаких( Мария не спит практически, на руках висит, Марк капризный стал( Что-то все кувырком пошло( У тебя как дела?
14.08.2012
Блин, не знаю честно сколько вешу и сколько там чего в сантиметров, но муж грит что бедра стали поуже... Придерживаюсь системы -60 уже третий день, до этого сидела на диете 6 лепестков, правда последние два дня диеты вечерами ела и хлеб и сладкое ))))
31.07.2012
Мнение мужа тоже засчитывается))) 
31.07.2012
я не ввосторге от этого тренажера! особого эффекта не видела!
30.07.2012
У меня скромненько -0,7 кг. Но уже радует, так как до беременности весил 65,5, а сейчас уже 64,1)))) В сантиметрах ушло с живота и попы по пол сантиметра, остальное так же! Но окружающие начали делать комплименты что хорошо выгляжу)))) Стимул есть! Так держать девочки!
30.07.2012
Хороший результат! А когда будет 63,9  вот будет счастья))) Я помню когда у мея долго было 70, я прыгала от счастья когда весы показали 69,7))) главное ушла от этой ужасной цифры 7!))))
30.07.2012
Это точно! Жду не дождусь этой цифры))) Но думаю у меня пока вес встал, так как 2 месяца уже скидываю. Эффект плато что ли. Морально тяжело когда стоит на месте цифра. Надеюсь это не на долго))))
31.07.2012
Привет! Как успехи? Настрой не пропал?
13.08.2012
Привет! Не увидела в ленте пост, не знала куда написать) у меня все скромно, эффект плато на лицо. Минимальный вес за неделю был 63,8!!!!! Такого сто лет не видела) в сантиметрах пока все на месте. Но системы придерживаюсь, после 6 не ем и тд. Читала что такое может и на месяц затенуться. Что ж, надо терпеть и идти к своей мечте в 60 кг))))))
13.08.2012
молодец!!!Я Пока без рузультатно.. не ем после 6-ти..днем все на пару..
30.07.2012
Только не сдаваться! результат обязательно будет! 
30.07.2012
Привет! Как дела? Есть успехи?
13.08.2012
пока никак(( от растяжки только меньше стали,"мумие" помогает ооочень!!
13.08.2012
Гавно этот министепер. Купила 2 года назад, стоит пылится в углу. После него напряг чувствуется в икрах и все.
30.07.2012
Эх, как чувствовала, пярм совсем совсем Г?)) я так на него надеялась.... :(
30.07.2012
Ну мне не понравилось, я ожидала, что мышцы попы и бедер напрягаться будут, а нет))) Правда, если походить минут 30 - потеешь капитально.
30.07.2012
а можно присоединится на этой?undefined
30.07.2012
Да, конечно! на сколько худеете? 
30.07.2012
главное как буду выглдяить.потому как жир легче мышц вот мои параметры: возраст-23 года,рост 158см вес-54кг. до Б было примерно 50-52.точно не знаю.на учет в 52 вставала.рожать шла 62кг ОГ-93 ОТ-78 ОЖ-85 ОБ-92 ОН-53 обычно всегда только физ.нагрузкой себя старалась держать.хотя получалось не так как хотелось.диеты для меня проблема.но сейчас попробую не строгую.поглядим.и попробую новые упражнения.
30.07.2012
А я наоборот мне легче не есть чем заниматься, я не высыпаюсь хронически поэтому даже 15 мин занятий для меня это оооочень тяжело... Вы на ГВ? Удачи вам!! 
30.07.2012
почему то многим легче не есть.и вот они добиваются результатов.а я блин ненормальная(( голодной быть не могу.но физ.нагрузки люблю.пресс покачать и т.д. доставляет мне удовольствие точно,забыла указать.мы уже на ИВ
30.07.2012
у меня за 3 дня ушло 3 кг и вес уже 7 дней стоит.объемы не измеряла так что не знаю.думаю пока не много времени прошло
30.07.2012
А как так получилось что за 3 дня - 3 кг? Я тоже так хочу!
30.07.2012
стала питаться по системе минус 60
30.07.2012
Эх, сяду все таки нормально почитаю про нее! Я поняла что до 12 все что хочешь, после 6 нельзя кушать ни чего, а вот с 12 до 6 что-то там сложно уже)) Вы как обычно ппитаетесь в этот промежуток? 
30.07.2012
на обед нельзя сладкое хлеб.жареное и сочетание мясо с рыбой.мясо с картошкой или рыба с картошкой.а на ужин есть 6 вариантов ужина из них выбираешь и готовишь по нему.
30.07.2012
моя подружка на системе минус 60 похудела на 10 кг при гв
30.07.2012
У меня тоже есть такая подружка) Я ни как не вникну в эту диету... 
30.07.2012
Лен а что ж ты такого сделала для этого?
30.07.2012
система минус 60
30.07.2012
Худеем вместе!
SOS ночные перевороты!