Маленький рубеж!
Наши достижения и победы!Сегодня увидела заветные цифры 65, итого минус 10 кг от начала активных действий по приданию себе красоты)
Заняло это 2,5 месяца - я считаю, недолго. В активе ДМ практически без пропусков, бассейн раз в неделю, ПП косячное, конечно) Все время что-то жую, но только полезное)
Успела подсадить на тренировки двух людей - мужа и сестру. Скоро будут возможны походы в зал, ура!
ГВ все это не повредило, так что мои страхи оказались беспочвенны! Зато я стала намного выносливей и захожу на 9й этаж с ребенком 11 кг или 18 кг в слинге и не пыхчу как паровоз!
Евгения
честно говоря, я поняла, что вес прибавляется от определенных продуктов. Например, я по полной ем сейчас шоколад и сладости — не мучное, и вес стоит на 62,5. Мне этот вес комфортен, поэтому больше не хочется скидывать. Все так же не ем жареное, жирное, полуфабрикаты, макароны, мучное и картофель.
30.05.2014
Ответить
Галина
Женя, я тебе ссылки высылала месяц назад на первую часть БР, ты не качала? А то мне уведомление пришло, что их удалят скоро. Поздравляю с супер-весом!!! Я жру тортики, но вес пошел вниз) Уже 60) 
05.04.2014
Ответить
Ксюша
Молодец! Я как раз сегодня думала, успею ли я за 6 мес. после родов привести себя в форму.. к следующей весне... смотря на твой опыт, думаю, что успею:))
26.03.2014
Ответить
Татус обыкновеникус
Ну ты крута!!! Супер. Это ты по какой системе Джилиан занималась?
26.03.2014
Ответить
Евгения
Сначала стройная фигура за 30 дней, 2 месяца. А сейчас нет проблемных зон и плоский живот. НПЗ очень сложная и клевая!
26.03.2014
Ответить
Татус обыкновеникус
Тяжело каждый день. Я позанималась месяц той весной, чуть не умерла :)))
26.03.2014
Ответить
Некто
Супер!!!!вот и я стремлюсь к 65)))) Поздравляю Вас!представляю,сколько радости приносит заметный результат приложенных усилий!
26.03.2014
Ответить
