Поиск
в Клуб Стройнеющих 12 лет

Меню на пятницу 28.03.2014

Наши меню

Доброе утро)

 

Ну что день у меня сегодня начался все с того же испортившегося молока...муж вчера купил новую пачку молока, и я без задней мысли все залила поставила в микроволновку и пошла умываться) пришла и снова та же картина что и вчера, молоко свернулось...что ж это такое(((обидно...пришлось снова делать на обычном молоке...

Меню выставлю свое попозже)


Меню на пятницу 28.03.2014
58
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
1075837.png?rnd=279 Привет
28.03.2014
Ответить
Привет)я раньше тоже бабаевский ела (это же элитный у тебя?)а теперь только "Россия щедрая душа"...другой не могу вообще есть)
28.03.2014
Ответить
Да..он..мне Россия тоже больше нравится..этшт доесть просто надо))
28.03.2014
Ответить
а  у меня лежал-лежал....муж доел с голодухи)а еще как то лежал бабаевский просто горький, так в итоге выкинула вообще почти целую шоколадку)
28.03.2014
Ответить
А я люблю))любой горький))
28.03.2014
Ответить
подскажите, где вы это берёте? Есть уже готовое на неделю, чтобы распечатать?на этом сайте столько диет, что запутаться можно! а если я, кроме бассейна, никуда не хожу, нужен мне протеин в чистом виде? и опять не вижу супов(((((
11.04.2014
Ответить
Из головы я это беру))прот мне нужен после силовых..аитаюсь в соем ккалораже и соотношении БЖУ.в рамках ПП
11.04.2014
Ответить
Приветик!!Я смотрю ты все в активистках ходишь!!молодчинка!!!втянулась уже?так сказать образ жизни уже такой стал!!!умничка,не все на такое способны,идти до конца!!
28.03.2014
Ответить
Ага мне вечно сидится спокойно)да втянулась)порой даю себе послабления)в выходные в основном) поэтому вес просто пока держу)а надо бы еще скинуть)а тебе спасибо что не забываешь и спасибо за комментарии)
28.03.2014
Ответить
Такие упорные как ты не забываются!!я вот на Магги все никак не могу ...срываюсь...вот перешла сюда,в конкурс зарегилась,чтоб уж точно не срываться.буду калории считать.
28.03.2014
Ответить
давай и к нам присоединяйся)может что для себя интересного тут у нас подсмотришь)
28.03.2014
Ответить
а у вас это где?Я по вашим КБЖУ не вникаю,да и некогда мне меню составлять, выдумывать что приготовить, и так не всегда дома есть что кушать моим, вобщем ем что есть))Да и на каллориях легче.У меня уже в памяти вся таблица, в уме уже все высчитываю, записала чтоб не забыть, и уж если перебор, все рот на замок до след дня!!!
28.03.2014
Ответить
ну раз тебе так удобнее)я тоже многое ем с семьей)а ты же взвешивать наверное будешь)так тогда там и разбираться особо не надо все программа считает)на сколько ккал будешь кушать?
28.03.2014
Ответить
Да я уже начала считать.в пределах 1200-1400. Я комп редко днём включают,с тел сижу,да и мне так быстрее,я ж говорю привыкла уже,опыт все же.А ещё на меня хорошо действует не есть после 6,тогда точно отвесы есть.
28.03.2014
Ответить
Ну если привыкла то конечно тебе так проще будет)
28.03.2014
Ответить
А ты не пробовала уменьшить калораж,вес спадать начнёт.ты я так поняла до 50 тоже хочешь?я кровь из носу до лета хочу 50..и поспорить не с кем....
28.03.2014
Ответить
Кстати,можешь скинуть ссыль,где ты считаешь все.А для мобилы нет такого приложения?
28.03.2014
Ответить
а ты в какой конкурс зарегистрировалась?
28.03.2014
Ответить
мамуличка -красотуличка.Вот завтра с утра пофотаюсь, сделаю пост,и уж точно два месяца строгого режима!!!
28.03.2014
Ответить
ага видела такой пост)только видела еще и пост что сегодня регистрация заканчивается)(но я там у организатора спросила почему так)
28.03.2014
Ответить
Я зарегилась,а пост завтра сделаю
28.03.2014
Ответить
Привет! Ох, давно я не отчитывалась.Придерживаюсь ПП, вчера правда в кино схомячили на двоих начос грамм 100.Сегодня перебор жиров и недобор углей, эх...b48f12e5e87e009294035095aef8b326.png
28.03.2014
Ответить
Привет)да давно тебя не видно было)ну смотри не так у тебя и перебор по жирам...норма 0,5-1 грамм на кг веса)не понимаю у тебя на обед нет белка практически?и в пункте другое грейпфрут и яблоко это ты на ночь есть будешь?не надо вечером есть фрукты)
28.03.2014
Ответить
Девчат,подскажите,а вес крупы указывать сырой или готовой?
28.03.2014
Ответить
если просто выбирать крупу из списка то указываете вес сухой)я вот ставлю рис вареный, это просто рис посчитанный через приготовление блюда)
28.03.2014
Ответить
Спасибо,поняла!
28.03.2014
Ответить
980019.png?rnd=1390
28.03.2014
Ответить
Привет)))ооо меренги)))если мне Женя привезет сах.зам то тоже их попробую сделать)много на них сах зама нужно?у тебя они хорошо теперь получаются?(помню твой первый опыт)
28.03.2014
Ответить
8e2e3a448079a26a79e0ebc38e36d7fe.jpgЭто опыт номер два, без шприца кондитерского, сейчас уже больше стали походить на меренги) третий свой перл не было времени фоткать
28.03.2014
Ответить
хоть сейчас выезжай к тебе)))такие вкусные на фото)а не написала ты сколько сах зама уходит?
28.03.2014
Ответить
ну я сделала по рецепту Лены, получилось адски сладко, я добавляю около 50 грамм, может чуть больше
28.03.2014
Ответить
Ох уж это молоко!8027bc9fa4d790e1401a6c4396a1313e.png
28.03.2014
Ответить
И не говори ты)теперь и не знаю какое взять)наверное валио 0% возьму пока)а ты я смотрю в марафоне там отлично идешь)а по меню может еще кефирчика после ужина еще?
28.03.2014
Ответить
Попробуй! Странно конечно, что два дня подряд фэил с молоком))) и смех и слёзы, да?На самом деле ты права, кефирчика было бы не плохо...но я как-то так утомилась на этой неделе, что думаю, что позволю себе красного сухого бакальчик другой))) ну и конечно фильтр в марафоне пострадает..но ниче, наверстаем!о, Лен, я и правда очень стараюсь! А с девочками в марафоне еще и интересно очень! Для меня и правда марафон оказался помощником, так не хочется терять баллы, что стараюсь всё делать и есть как надо!)))Теперь только боюсь как бы результат не разочаровал мои ожидания...я даже специально не взвешиваюсь и не измеряю себя в течение всего марафона..а то увижу, что всё не так как хотелось бы, расстроюсь и опущу руки)) Так что очень жду 18 апреля)))
28.03.2014
Ответить
Да самое интересное с молоком что это по моему одна и та же партия)и это молоко есть только в карусели и она у нас одна ближайшая)да марафоны у Наташи всегда интересные)и очень помогают брать себя в руки)я сама с ними почти 2 марафона прошла)только вот поняла что этот марафон не потяну)результат обязательно будет)
28.03.2014
Ответить
Привет) Лен, не обращай внимание на молоко, а то отрицательной установкой день себе испортишь)) раз уже второй день с этого начинается, то воспринимай это как примету, исключительно положительную примету) если в этом не повезло, то в другом разбогатеешь  super_smilies082.gif Доброго утра и хорошего дня!А вот и моё меню на сегодня. f6a5218bd5d8ed9bd50bedd6ed082ded.png
28.03.2014
Ответить
Привет)да нет сегодня я не расстроилась)просто факт того что испорченное молоко из новой упаковки не особо понятно мне)))теперь и не знаю какое мне молоко купить)А что у тебя обед такое интересное?
28.03.2014
Ответить
Фунчоза - это китайская лапша из бобовой муки)
28.03.2014
Ответить
не я знаю что такое фрунчоза)я имею виду что за блюдо)скумбрию готовила сама?или консерва?фрунчозу просто отварила?
28.03.2014
Ответить
а-а-а) лапшу залила кипятком, через 5 мин. слила и консерву туда) и тадам - салат)
28.03.2014
Ответить
надо попробовать)а вот только консерва по составу как?точно с сахаром)
28.03.2014
Ответить
Блин... выбирала вроде тщательно, чтобы без сахара была. Банку уже выкинула с утра(( ну спорить не буду, вполне вероятно  big_smiles_166.gif
28.03.2014
Ответить
Да не я считаю что это не так страшно)я просто так переодически беру что то а потом соображаю что там есть сахар)но себя никогда не корю за это) и не сильно парюсь на эту тему)
28.03.2014
Ответить
ну я тоже локти не кусаю) но буду знать, что есть там сахар и не часто баловаться ими) спасибо)
28.03.2014
Ответить
я вообще очень спокойно к продуктам отношусь)просто знаю что люди полностью исключают сахар и например даже квашенную капусту не едят потому что в составе есть сахар...я же считаю что нужно все но в меру)
28.03.2014
Ответить
я тоже за меру! чем больше себе отказываешь, тем вернее, что сорвешься) 
28.03.2014
Ответить
ага я с таким настроем уже 10 месяцев худею)
28.03.2014
Ответить
жизнь такая: то худем, то толстем, попробовать надо всё, ведь жизнь одна, смысл всегда жить в лишениях? мы и так далеко не всё можем себе позволить, хоть на любимых блюдах оторваться изредка))
28.03.2014
Ответить
Странное что то. Может молоко не свежее уже, в смысле дата производства. 66797d82811b608dfa15dc88df22bb62.png
28.03.2014
Ответить
Да вот молоко годно до 03.04)поэтому спокойно его и налила не попробовав)А что у тебя за блинчики с утра?
28.03.2014
Ответить
Да вот вчера муж принес готовые. Вкусные. Сегодня все на завтрак и позавтракали. Балую себя вкусняшками, а то так совсем скучно становиться)))
28.03.2014
Ответить
Они просто в микроволновке разогреваются, не на сковороде)
28.03.2014
Ответить
понятно)а ты бжу вписывала с упаковки?баловать себя однозначно надо)пп это не лишение себя всего а образ жизни)тем более если по бжу ты прошла)
28.03.2014
Ответить
Да с упаковки выписала)
28.03.2014
Ответить
Ну и отлично)
28.03.2014
Ответить
Лена подскажи как считать вес например у макарон или риса уже готовых?
28.03.2014
Ответить
вот для этого я посчитала один раз это через приготовление)(когда например на всех варю и я не знаю сколько сухого съедаю именно я)а так варю на всех - себе откладываю сколько нужно)
28.03.2014
Ответить
А поняла теперь)
28.03.2014
Ответить
Меню на четверг 27.03.2014 Откорректируйте меню пожалуйста