Поиск
в Клуб Стройнеющих 12 лет

Начинаю завтра. День 30й.

Дневники худеющих
С утра должна была пост написать ... но не было времени. 
Сидела и трескала мороженое за обе щеки... А осознание того, что оно, черт побери, такое сладкое и полезное к тому же... ох ... можно жить на ПП, главное правильно подобрать вкусняшки.
Итак, рецепт.
1. Бананы - 2шт (заморозить в морозилке 2-3 часа или ночь) - Порежьте их только на кусочки )
2. Йогурт классика - 30-40 грамм
3. Мед, эритритол, всякие ягодки и орешки по вкусу (но даже без этого все супер вкусно) 
 Тарелочка правда неказистая, но .... я так хотела поделиться, а времени не было (оно таяло и... пора было в институт бежать)
КАК Я СЧАСТЛИВ!!!!!!!!
Начинаю завтра. День 30й.
17
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
зороший базовый рецептик. Я еще добавляю клубнику или какао и карамельную крошку из эритритола 
30.03.2014
Ответить
а еще вместо йогурта мягкий творог, так белковее получается
30.03.2014
Ответить
с творогом у  меня теряется вкус мороженого. А так прямо один в один.
30.03.2014
Ответить
я лакомо беру. и нормально, а с йогуртом как раз покислее что ли показалось.ты с каким йогуртом делаешь?
30.03.2014
Ответить
Valio gefilus, что без сахара, думаю попробовать с молоком еще) а если не во время марафона, то попробую чудо классический с сахаром 3,5% ... тогда точно выйдет пломбир
30.03.2014
Ответить
лучше со сливками и эритритолом
30.03.2014
Ответить
ну сливки ж самые слабые 10 % жирности, не много ли ? неужели классический йогурт с содержанием 3,5 % страшнее, чем 10 % жирные сливки, но без сахара?
30.03.2014
Ответить
Вопрос спорный что из этого страшнее. по мне йогурт с сахаром по вкусу не отличается от йогурта с сахзамом и фруктами, а если не видно разницы, то зачем косячить. А если уж косячить, то с максимальным вкусовым эффектом. Взбитые сливки 33-35% с сах замом с клубникой или мороженое из них сделать beaten.gif
30.03.2014
Ответить
ну до середины апреля все это мне не грозит )))а что касается не отличается, то все дело во вкусе ... я вот честно не могу понять как можно есть сахзам и говорить что не отличается, по крайней мере эритритол или как его там)))))) у него сладость какая-то .... горькая, острая, не знаю как выразиться... А ЧУДО классический я обожаю просто))) пока кормила грудью и нельзя было с добавками, я только его и трескала)) и достаточно быстро похудела )) а потом перестала кормить, стала есть муравейники .... и.... пустилась во все тяжкие)))
30.03.2014
Ответить
а я на овсяные печеньки с молоком налегала)))а вкус у нас походу действительно разный. я в эритритоле только холодок чувствую
30.03.2014
Ответить
холодок я тоже чувствую, но у меня от него вяжет во рту как-то, я даже не знаю как правильно выразиться...
30.03.2014
Ответить
попробуй его в горячих блюдах,или добавляй ягоды, фрукты, какао, лайм
30.03.2014
Ответить
Мне Женя как раз привезла эритритол))))Надо замутить)
29.03.2014
Ответить
Ух ты! Завтра опробую! ;))
29.03.2014
Ответить
а вместе с йогуртом замораживать?
29.03.2014
Ответить
нет, замораживать только банан, а потом в блендер банан + йогурт + вкусняшки (на выбор)
29.03.2014
Ответить
=) спасибо=)
29.03.2014
Ответить
Конец сушки День 35