Задание№10
Всех девочек с наступающим светлым праздником)Пишу задание сегодня,потому что завтра будет не до этого)
проснувшись,сразу выпиваем стакан воды и запускам обменные процессы в организме.
С самого начала уделите пару минут гимнастике.Разомните шею,поворотами головы в разные стороны.Выполните наклоны в стороны.Приседания от 10 до скольки сможете. Подымите руки вверх и потянитесь хорошенько.
Утро начинайте с хороших слов в духе "Я самая обоятельная и привлекательная"
обязательно улыбаясь.
-С каждым днём я становлюсь стройнее и сройнее.
-У меня идеальное тело.Я сексуальная и привлекательна.
-У меня идеальные отношения с моим мужем,полное понимание друг друга и любовь.
-Мне всегда везёт,у меня все получается.
-Да будет так.
Умылись прохладной водичкой.Протерли личико льдом(тоником).Нанесли крем и макияж.Сегодня праздник,сегодня надо быть обязательно красивой.
Вкусные куличи едим до 12,а после обеда прекращаем.
В течении дня пейте водичку,!И попытайтесь прекратить трапезничать после 18)))перед сном обязательно умываемся,смываем макияж и дневнувную усталость и говорим,что завтра будет хороший день,полный сил,здоровья и бодрости.Выкидываем все дурные мысли с головы и засыпаем крепким сном.
