Про домашние тренажеры...
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Девочки, доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, начинающей лепить свое тело))) хочу приобрести следующие полезные, надеюсь, вещицы. Собственно, вот и хочу спросить-как вам такой набор для начала, будет польза же?
Или лучше взять скамью Кеттлер? Мне, в основном, для гиперэкстензии.
Суппорт для коленей беру из-за того, что сильный хруст слышен и одно колено было ушиблено года два назад, теперь ощущаю его((( Может быть, кто-нибудь в курсе-такой ролик гимнастический можно при диастазе использовать?
Спасибо огромное всем, кто не прошел мимо))))
Уважаемые Модераторы, если не в ту категорию, пожалуйста, исправьте или скажите-сама перенесу. Спасибо.
Алёна
по поводу выбора ничего не скажу)) расскажу про коленки..стали хрустеть после второй беременности, была у врача, сказал — убрать лишний вес, наладить правильное сбалансированное питание, хондроксид при болях мазать, можно проколоть уколы для суставов, для поддержки и восстановления. Плюс питьевой и двигательный режим...)))Сама себе на дачу хочу взять доску, гриф уже есть и гантели...главное систематически этим всем заниматься) а ни как я... позанимаюсь недельку и опять заброшу...
20.05.2014
Ответить
ТатьянА (консультант по ГВ)
Где-то писали, что при диастазе пресс качать нельзя, хуже будет.
19.05.2014
Ответить
Некто
Да,я много читала об этом! но.... Как Бог даст!) это очень сложно -не качать пресс!
20.05.2014
Ответить
Некто
А гантельки просто есть)))) грифа, думаю, мне пока хватит, потом тогда блинчики)))
29.04.2014
Ответить
Некто
Оль, а вы какую хотите-на первом или втором фото? Я вот думаю, какая ж удобнее, и стоит ли платить больше за вторую?!)
28.04.2014
Ответить
Оля
Для дома я рассматривала первый вариант как более компактный. Я так понимаю ее можно сложить. Но честно говоря немного сомневаюсь, что она будет удобна и вообще подойдет для гиперэкстнзии. Второй вариант кажется более подходящим.здесь в сообществе девочка выкладывала фото подобного тренажера тоже для дома, супер компактного, я такого не вижу нигде((А вы в спортмастере смотрите?
28.04.2014
Ответить
Некто
Ага,в спортмастере. Я посмотрела инструкцию к первой-она адаптируется для гиперэкстензии. А вот на второй как-то колени не опираются получается чтоль.... Но он дороже,что наводит на мысль о его превосходстве))))хотя и не всегда это показатель)))) Вот только что-то никто знающий и не пишет....(((
28.04.2014
Ответить
Оля
Не факт что превосходство. Это ж разные фирмы, и цены разные. Если б одной фирмы, тогда да, наводила бы))
29.04.2014
Ответить