Решила с сегодняшнего дня взять себя в руки. А то что-то в последние месяца вообще расслабилась и набрала (УГО) лишних 14 кг. Начиная с середины августа сидела на ПП и за два месяца ушло 7 кг. Моему счастью не было предела. А потом жёсткий расслабон и жирок снова вернулся на свои места. Всё, хватит. Начинаю борьбу с жирком, ведь совсем скоро лето. Снова буду сидеть на ПП. Эта система мне очень нравится и идеально подходит. Может кто-то хрчет со мной. Ведь вместе всегда веселее и легче, а самое главное что появляется дисциплина. Ну всё, вперед за красивым телом 
Красноград
Вот начался и мой СТАРТ.
Красноград
Я просто тогда не успела,вот и решилась сама . А если ещё можно к вам то я с удовольствием.
0
01.05.2014
Ответить
Москва
расскажите Ваш приблизительный рацион на ПП, едите ли крупы, глютен, продукты с высоким ГИ? Понять бы что такое ПП))
0
30.04.2014
Ответить
