Решила заниматься по 30 -ти дневке, сегодня третий день.Но у меня возник вопрос, я сижу на диете Магги, а она белковая, не будет ли у меня наращиваться мышечная масса (моя цель - похудение)??? Может перейти на что-то другое?
Тверь
Я сейчас на 2 неделе. Тоже МАГГИ и ДМ. Худею на глазах, почти 5кг скинула и подтянулась.
Кстати, в прошлом году сидела на Магги, худела с 70кг, закончила 60кг. Вернулись за месяц 2-3кг, потом снова ушли)))
Сейчас начала с 59,6, сегодня на весах 55 и то после кофе и 2 яиц)
Удачи и не сдавайтесь!
Да, Магги не белковая диета, фрукты углеводы и хлеб(тосты)
0
01.05.2014
Ответить
Ровно
я в марте сидела, тоже скинула 10 — ку...4 вернулись, хоть и не еле ничего, опять сижу)))
0
01.05.2014
Ответить
Сочи
Тоже хочу попробовать, только я сижу на кремлевке, а она именно белковая, многие пишут, что кто сидит на белковом питании, тот вес не скидывает, а мышечную массу наращивает... бред? Отзовитесь девчата
0
02.05.2014
Ответить
Москва
Год назад на чистой кремлевке у меня ушло 3,5 кг за 10 дней. Но сидеть на ней долго я бы не рекомендовала. При вводе в рацион углеводов вес ой как быстро готов вернуться обратно. Так что очень аккуратно.
0
04.06.2014
Ответить
Извините пожалуйста, но я не удержалась))))
Ровно
ничего, я знаю что вопрос глупый, но лучше "перебдеть чем недобдеть")))
0
30.04.2014
Ответить
Кимры
Не будет,я за 1,5 месяца 15 кг. скинула(обратно вернулись все и друзей прихватили).Самое главное не уйти после диеты в зажор,особенно ночной!!!
0
30.04.2014
Ответить
Москва
Вот-вот) Это самое главное. Важнее не сама диета, а выход из неё. Но это приходит только с опытом, причем собственным)
0
04.06.2014
Ответить
Балабаново
после магги вообще сложно заниматься.. у меня магги с джилл давали давление низкое и упадок сил аЦкий(( сейчас перед треней ем поплотней, по сему стараюсь после завтрака заниматься, а не вечером
0
20.06.2014
Ответить
Москва
Девочки, вы чего )) Мышечную массу нарастить можно только путем физ.нагрузок, причем силовых, а не аэробных. От диет — от любых! — мышцы не появляются. На чем уж я только не сидела.
0
04.06.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
магги не белковая.
Белковая диета Дюкана.
И от Джилиан НИЧЕГО не вырастит.
0
30.04.2014
Ответить
Подольск
я сидела на МАГГИ при этом прыгала с Джиллиан,очень хорошо за это время похудела)))
0
30.04.2014
Ответить
