Очень нужна ваша поддержка.
Я сдаюсь..Наши поражения..Я очень люблю поесть, это моя самая большая проблема. И люблю я поесть что-то вредное, что нельзя при ПП. Я уже записалась на фитнес, думаю ПП еще + спорт и я буду хорошо худеть, мне очень было тяжело сделать первый шаг к фитнесу, но даже он меня не пугает своими выносливыми нагрузками 
, я могу позаниматься, а прийти домой и сожрать гамно какой-то хожу уже две недели, за два года я пошла на фитнес,для меня это уже ого-го!! Но,что мне делать с едой?? Это так тяжело отказать любимой еде(( я уже просто незнаю, что мне делать...как себя заставить начать правильно питаться? ауу...где ты моя сила воли
, я могу позаниматься, а прийти домой и сожрать 
У нас в доме всегда есть сладкое,мучное, мужу надо поправляться, а мне худеть...
Наталья
Поменьше находиться дома и не иметь там ничего вредного. Я когда дома сижу тоже ем((( И это уже становиться заметно, не влезла в джинсы 
09.05.2014
Ответить
Машуля
Просто не покупайте сладкое, я тоже люблю чайку попить....но когда ничего нет, соответственно и чай я не пью...А начните хотя бы с уменьшения порции, например если можете 5 конфет за раз сьесть, то обходитесь 2мя, все постепенно..... вы привыкнете, главное мотивация и желание, и все получится!!!!!!!!
08.05.2014
Ответить
Алена
Я его не покупаю, в основном муж такое покупает, а что он из-за меня будет худеть)) Вот уменьшать порции это лучше будет, что б действительно немного привыкнуть. Спасибо, я надеюсь все получится))
09.05.2014
Ответить
Киви
Давай на "ты". Мы ведь молоды и красивы:)) У меня 30 кг лишних. Я ем много мучного, но сейчас прочитала комменты и поняла, что девочка права, которая пишет надо в парках гулять, поменьше дома сидеть. Так и надо!
09.05.2014
Ответить
Алена
Конечно давай на ты) У меня тоже 30 кг.лишних) Ну я не сильно много мучного сейчас ем, но покушать печеньку я люблю, и после 6 особенно меня тянет на жор. У меня малой в садик ходит, а самой как-то по паркам гулять не хочется)
10.05.2014
Ответить