Я на ПП + 1 день разгрузки на кефире.
Отвес всего 200 грамм за неделю. Чем ближе первая цель, тем темп снижения веса все медленнее. А хочется уже ррраз и достигнуть первую цель! ДО первой цели 700 грамм осталось.
И еще. МОй ИМТ уже 25,4, т.е. движусь к заветным 24,9 - верхняя граница нормального здорового веса.
На утро 09.05.2014 г:
Вес: -0.2 кг.
Обхват груди: 0 см.
Обхват талии: -1 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): 0 см.
Обхват бедер: 0 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -1 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место): 0 см.
ИТОГО за 14 недель:
На утро 09.05.2014 г:
Вес: -14,3 кг.
Обхват груди: - 10 см.
Обхват талии: -15 см.
Обхват живота (в районе пупка, где самое толстое место): -15 см.
Обхват бедер: -13 см.
Обхват одного бедра (в самом толстом месте): -10.5 см.
Обхват руки (в районе плеча, самое толстое место) -5,5 см.
