Начало. Неделя 1 из 42

Идея глобального марафона, бесспорно, привлекательна. Нет тебе тут злостных орков, нет соревновательного духа, который чуть угаснув, затухает надолго - никому не хочется плестись в конце турнирной таблицы. А здесь ты сам себе хозяин: вот те кнут, вот те пряник - чем хочешь, тем и балуй свое тельце...

Иногда мне кажется, что будь я на 10 кг тяжелее, мне легче дались бы все эти ппшные правила. А тут - ну что такое 3-4 кг, или может даже 1-2. Тьфу, мелочи! Подумаешь шоколадку съем. А вот со следующей недели начну их добивать... Но я и впрямь никогда не разъедалась. Хотя не, вру. На первом курсе была такой коровкой милой, на макаронах и депрессии. За лето на мамином огороде все сбежало от меня. А потом перед беременностью я была в 46 р-ре. И прекрасно себя чувствовала. Но там и активности было поболе, конечно. Может потому я не напрягалась из-за пары-тройки кг... Так вот после родов я внезапно похудела. Так и болтаюсь уже пять лет в своих 59-61.. Только жопка не такая, как надо)

А еще я себя люблю хвалить, потому что я, совершенно точно, офигенная! :) Я научила своего мужа любить овощи и супы еще до того, как мне надо было худеть! И даже сама их полюбила. Я люблю готовить вкусно и нескучно, а еще полезно. Правда, в последнее время мне некогда... Если я ем сладкое, то выбираю максимально полезное из всего имеющегося. И не только сладкое. Всевозможные газировки и прочие бяки меня не привлекают. Но если я пришла зачем-то в макдональдс, я ем этот гадкий бургер. Знаю, что он нашпигован трансжирами или чем там еще, и все равно ем...

Вообще, я тут подумала, что моя проблема, наверное, в том, что  я не умею вовремя останавливаться. Если рядом лежит вкусная еда, я не могу ограничиться маленьким кусочком. Вот сегодня принес коллега хинкали. День рождения у него был в выходные, вот и принес. А хинкали вкусные! Такие вкусные, что наевшись я не успокоилась. Я подождала, пока уляжется съеденное, и поела еще, а потом еще. Нет, это не каждый раз так, и даже можно сказать редко, но оно бывает.. И чаще со сладким. 

Поэтому я не знаю, как мне менять свое отношение к питанию. Если я снимаю рамки - я начинаю подтачивать все, что надо и не надо. Если я ставлю себе границы, то подтачиваю все в последний день перед границами) Вчера вот слопала конфеты шоколадные, хотя до этого не было даже желания их есть.

Все, что касается спорта - я молодец и не молодец) Я уже два месяца без перерывов хожу в зал трижды в неделю. Встаю, как положено, в 6 утра и еду. А вот на пробежку встать не могу. То дождь, то солнце в глаза... Вчера нашла себе отличную площадку для пробежки, большую и с покрытием, но сегодня все равно не встала. Каза, одним словом.

Что я буду делать в этом марафоне? Не бросать тренировки и пытаться наладить питание, чтобы укладываться в кбжу. Позавчера я умудрилась даже выдержать шикарнейшее соотношение 40-20-40, а вчера вот конфеты.. сегодня хинкали... Посмотрим, как будет дальше. 

А еще - не думать о том, что будет потом. Это самое сложное. Нужно уметь концентрироваться на настоящем.

Итак, старт дан. Да прибудет с нами сила!)

60.3кг, 72см, 97,5см