Марафон: 30 дней после майского обжиралова!!
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)отчеты за сегодняшний день 14.05 скидываем сюда http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1740275
Обновила таблички!! Посмотрите никого я не забыла?
Девчонки! выкладываю таблицу с нашими килограммами!! Ирина-картина ты молодец! Самый большой отвес))) 
кто еще не скинул за вчерашний день жду ваших отчетов вот тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1740183/#comm_153012109
по мере ваших отчетов буду редактировать табличку и перезаливать сюда.
Отчет за сегодня скидывайте сюда!
Ольга (duda)
я не отчиталась вчера. в весах не было батарейки. купила. вес буду знать только завтра.. (Кать, ставь мне такой же вес) вчера был овощной день по Магги. Ела запеченные кабачки и салат из свежей капусты, помидора, огурца, редиса. Заправляла льняным маслом. Отвратительный день был((
14.05.2014
Ответить
ღ♥ღ Еленаღ♥ღ
ой! я запуталась, где оставлять комментарии!!! Целый день захожу сюда и жду нового поста..а оказывается во вчерашний надо заходить ) исправлюсь :)Вес утром был 65,2меню за вчера:З. Овсянка на молоке1,5% с горсточкой черники,кофе с молоком и сахзамомП: два хлебца ржаных с сыром 16%, стакан йогурта валио клубничного 0,2%О: 2 ст л гречки без масла, 1/2 куриная грудка на гриле,овощи из духовкиП: не хотела есть, но выпила чашку чаяУ: 1/2 куриная грудка на гриле,овощи из духовкиВода 1,6 л только осилила
14.05.2014
Ответить
Вера
Девочки, подскажите по поводу овсянки, какую вы едите? Я варю ребенку кашу Нордик из овсянки и ее ем, такую можно?
14.05.2014
Ответить
Ксюша
А я на днях цельную купила, она полезнее, варить долго конечно, но у меня скороварка есть, так что норм:)) и сыну понравилась она
14.05.2014
Ответить
Алёна
Катя, весы не починила пока(( пиши мне пока ноль. Вчера второй день первой недели магги, правда вечером съела пол мороженого, заново начинать не буду, продолжу....
14.05.2014
Ответить
~~Olianka~~
Привет всем. дома плохо работает интернет, вчера не смогла отписатьсяВес 13.05 — 61,900 (- 1 кг, значит после праздников вода накопилась)Питание - З — каша Освяная+сухофрукты+орехи, кофе с молоком без сахара, кофейное желе диетическоеП — кофе со сливками и сыром 9%О — карт.пюре, запеканка с баклажанами и фаршем говяжьимП- творог 2%, яблокоУ -говядина, овощной салат с брынзой, чай
14.05.2014
Ответить
~~Olianka~~
Знаю это правило не сочетания картофеля с мясом, но очень давно не ела пюре, решила чуть нарушить)))
14.05.2014
Ответить
Екатерина
Привет! За 13 мая 
вес 68.200Еда — на завтрак (в 6 утра) печенье, яблоки, кофе сладкий с молокомОбед (или поздний завтрак — в 11 часов) — тефтельки мясные нежирные с квашеной капустой и с зеленьюУжин (в 16 часов) — минтай запеченый в духовке, нежирныйПерекус около 18 часов — яблокоЗарядку делала, АЦ скраб, АЦ крем
вес 68.200Еда — на завтрак (в 6 утра) печенье, яблоки, кофе сладкий с молокомОбед (или поздний завтрак — в 11 часов) — тефтельки мясные нежирные с квашеной капустой и с зеленьюУжин (в 16 часов) — минтай запеченый в духовке, нежирныйПерекус около 18 часов — яблокоЗарядку делала, АЦ скраб, АЦ крем
14.05.2014
Ответить
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
Отчёт за 13.05.14сxема практически та же только + мороженое а вес — 200 гр.и того 82.2. 
14.05.2014
Ответить
Θля-ӃлЎбНหЧķ@?
я сегодня на разгрузке))) пока только села отварную рыбку и салатик овощной.это было в 9 часов.потом пойдёт кефирчик 1%
14.05.2014
Ответить
Юлия Солиманка
Отчет за 13.05. Вес такой же точь-в-точь, 85,6 поэтому даже фотографировать не было желания. Еда:овсянка с фруктамисвежий салат без масла, +30гр фетытушеная грудка броколли, зел.горошкомобезж.творог, разведенный ряженкой
14.05.2014
Ответить
Катя
у меня вес тоже стоит( не расстраивайся! главное не сходи с пути! по питанию все отлично)
14.05.2014
Ответить
Юлия Солиманка
Кать, я вот думаю, может мне молочку убрать? Слышала, что для 1ой группы крови это плохо. Или это фигня?
14.05.2014
Ответить
Катя
ну я не думаю что обезжиренная молочка сделает хуже.попробуй убрать овсянку и вообще углеводы. поешь белки и клетчатку дня 2. а потом опять добавь овсянку на завтрак)
14.05.2014
Ответить
Юлия Солиманка
Сегодня уже опять съела овсянку. поэтому попробую с завтрашнего дня. Тогда утром яичницу без желтков+свежие овощи?
14.05.2014
Ответить
Катя
если яичница без масла то да, а так можно просто сварить яйца. или творог))
14.05.2014
Ответить
Марина
отчет за вторник:завтрак — питьевой йогурт со злаками и хачапури с сыром..обед — печень, тушеная с луком, 3 помидорки-черриа вот с ужином началась лабуда... хотелось кушать, и времени было много, пыталась сдерживать себя...но ни фига. ходила кусочничала — мясо "орех", помидор, чай с шоколадом горьким, цукатов немного :( капец короче. 
14.05.2014
Ответить
Катя
на такой случай всегда хорошо иметь в холодильнике творог или хлебцы finn krisp. это хоть и углеводы но штучку скушать можно))
14.05.2014
Ответить
Yana 
Завтрак-овсянка с изюмом, обед- 2 сардельки, знаю, что не пп, но готовить не хотелось, ужин- салат овощной с йогуртом натуральным и 2 кусочка минтая тушеного в сметане . Сегодня иду на день рождение, думаю немного покосячу, если будет привес, завтра устрою разгрузочный день
Завтрак-овсянка с изюмом, обед- 2 сардельки, знаю, что не пп, но готовить не хотелось, ужин- салат овощной с йогуртом натуральным и 2 кусочка минтая тушеного в сметане . Сегодня иду на день рождение, думаю немного покосячу, если будет привес, завтра устрою разгрузочный день
14.05.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.