Марафон "ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ 3" - День двадцать шестой - 39
Главный пост марафона тут - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3061677
![]()
Вчерашний отдых на пляже закончился убойной ночной вечериной, в результате которой, кем-то,но точно-точно не нашими участницами марафона, были подъедены последние запасы продуктов, так что сегодня племенам предстоит отправиться на охоту...
А в охоте один из главных элементов что? Нет, не "ружо", оно конечно главное, но... Сегодня мы будем использовать другой навык, а именно вашу способность затаится и замереть в одной позе надолго, дабы не спугнуть дичь...
Итак собираемся всем племенем![]()
И вперед, джунгли зовут!!!
Вот четыре позы в которых вам нужно будет находится максимально возможное для вас время,или пока кто-то из домашних не споткнется об вас:
1.![]()
2.![]()
3.![]()
4.![]()
Включаете секундомер и замираете на доступное вашим физическим и моральным силам время, как только силы окончательно иссякли останавливаете секундомер и результат сообщаете своему вождю. Можно постараться максимально выложится на одном упражнении, можно по мере сил сделать все, в командном зачете будет учитываться лучший результат племени в каждом упражнении. На каждое упражнение дается только одна попытка. До 12.00 завтрашнего дня вожди должны представить лучшие результаты своих племен в каждом упражнении Бендеру в личку. По суммам этих результатов будут определены два племени которые пойдут на совет.
Но это еще не все, чтобы получить свои законные 4 джокерных балла нужно выполнить каждое из этих упражнение в течении минимум 2 мин (тут уже можно разбить на подходы). Одно упражнение - 1 балл. Время показанное при выполнении командной части джокера идет в зачет этих 2 минут. Для ослабленных, больных, хромых и травмированных в личном зачете упражнения джокера можно заменять на упражнения из соответствующего поста.
УДАЧИ!!! И пусть победит сильнейший!![]()
Табличка![]()
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
Отчитываемся здесь приблизительно так:
№ и племя
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
Ольга БРОВИСТ,LASHMAKER,ТАТУ
Пп-12
Спорт-5(Шон Ти макс30)
Джокер-4(для меня показался очень тяжелым)
Уход-1(крем для похуд)
Итого:22
12.09.2015
Ответить
Татьяна
Номер 4 племя воздушного змея пп - 12 баллов спорт - 5 баллов ( прыгалки, бег, отжимания, пресс) Джокер - 4 балла Уход - 1 балл крем
12.09.2015
Ответить
Katie_1788
Тау'ри 78. У меня минус сладкое и бжу. Итого 15б. Взяла подработку, работаю ночью, поэтому весь день как сурок и срываюсь на сладком((((
11.09.2015
Ответить
MashaV
Серфер 82
ПП 11 (-приготовление)
Спорт 4 (Personal Training with Jackie: Upper Body)
Джокер 4
Уход 1 (массаж щёткой)
Итого 20 баллов
11.09.2015
Ответить
Tata
61, Воздушный змей
ПП - 10 (-2 за БЖУ)
Спорт - 5
Джокер - 4
Уход - 1 (лосьон)
Итого: 20
11.09.2015
Ответить
Елена
№ 10 Сияние
ПП12, Джокер 4 (поняла, что я слабак(((((
Спорт 3 (робот), Уход 1 (ацик) Итого: 20
11.09.2015
Ответить
МамаТрои/Арсенал/Тоня
ВЗ 31, ПП 12, спорт 5(продолжаю дружить с P90X), Джокер 4, уход 1 масло джонсонс беби под пленочкой. Итого 22
11.09.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.







