День 5

Добрый ночи!

1.      Идеальная кухня

 Расхламление дома. (завтра 27 мая и у системщиков избавление от хлама) Девиз флай-леди — «хлам невозможно упорядочить». Хочешь уюта — научись избавляться от лишнего. Чтобы начать расхламление, для начала пройдись по дому и выброси 27 ненужных вещей (число пришло из учения фен-шуй). Книги, которые никогда не будешь перечитывать, неудачные подарки, лак для ногтей с вышедшим сроком годности. Повторяй эту процедуру хотя бы раз в месяц.

То, что выкинуть не решилась — в отдельный пакет и прячем на полгода. Затем, не заглядывая внуть, выбрасываем. К тому времени ты уже забудешь, что в нем лежит, но раз не понадобилось — значит, без этого прожить можно. Да и новые вещи легче появляются в доме, когда их старомодные прототипы освобождают им место. Если совсем жалко что-то выкинуть, отдай нуждающимся или продай на интернет-аукционе.

Задание – Смогли избавить кухню от хлама.– 1балл

Другие пункты тоже самое с подробным описанием

2 Уход за собой (тут все ясно – отчитываемся что конкретно сделали для красоты и здоровья тела, волос, лица)

3 Регулярный спорт (отчитываемся кто по какой программе занимался и т,д, но не менее 30 минут)

4 Питание правильное (отказ от сладкого – думаем мы выдержим, иначе никак ведь до лета осталось чуть-чуть.)

Отчитываемся по форме

Завтрак –

Перекус –

Обед –

Перекус –

Ужин –

Перед сном (не позже, чем за 2 часа до сна )

5 Пить не менее 1.5 л воды

Итого максимум 5 б