Итоги. (9 июня) наш эксперимент худеем да неделю с Джилл.

привет. я не сделала 3 тренировки, и по условиям марафона, замеры  мои не показательны, но результаты  были, радовали глаз, и сейчас это наверное моя любимая тренировка, всем ее буду советовать, не смотря на то, что  потом как простыла пришло немного жирка. но мы с ним разберемся ))Рост 1,66ОПГ 80/80Ор 26,5/26ОТ 71/73ОЖ 83/85ОН 54/53ОБ 96/94

Всем привет! Извиняюсь за опоздание с отчетом, как-то всё не клеилось... Итак мои результаты:вес — 61 кг — 61кгОПГ — 77 — 75ОР — 27 — 27ОТ — 73 — 72ОЖ — 94 — 92ОБ — 101 — 101ОН — 61/60 -61/59 — что это?По цифрам результаты не впечатляющие, но я чувствую, как подтянулось тело и одежда стала свободней. С питанием была беда, вот в воскресенье даже алкоголь был немного, поэтому и отвеса нет. Если бы строго придерживалась ПП — результаты были бы более заметны.:)Спасибо всем девочкам и особенно Люде за организацию марафона! Теперь у меня пару дней ничегонеделания, а затем думаю перейти на йогу, немного порелаксировать хочется после этого недельного трэша:)

Ой, спасибо, спасибо, приятно, особенно если учесть, что не планировала всю неделю заниматься(думала в выходные не будет времени).А теперь сухие цифры:Было-стало-изменениеВес:62,6-----61,9------минус 0,7 кг.ОБ: 90---------89--------минус 1 смОЖ: 89---------88--------минус 1 смОТ: 77----------75,5-----минус 1,5 смОПГ: 81--------78-------минус 3 смОР: 27,5-------27---------минус 0,5 смОН: 51,5-------51,5---------0 и это здорово ибо ноги и так худые.ОГ: 95,5-------94----------минус 1,5(но тут не показатель ибо я кормящая) Спасибо организатору марафона!

Людмила у самой как итоги?заметен эффект?