Эх ляхи...
Растяжки, целлюлитЛяхи! Вы вообще в курсе что я худею?! По моему им вообще все равно кроме них конечно еще есть проблемные места, но вот окорока целлюлитные меня беспокоят больше всего. В понедельник пойдет 8-ая неделя диеты протасова, с шестой подключила ДМ сожги вес ускорь метаболизм (делаю ч/з день), сегодня был 2-ой сеанс медового массажа (сама себе делаю), по ходу придется еще и баночный подключить. Я незнаю даже что мне с ними делать. Так хочется тоненьких стройных ножек. Может калланетика поможет? У кого получалось из такого тяжелого низа слепить красивые стройные ножки?
Наталья
привет! на какой ты диете? отличный результат минус 7кг за полтора месяца
16.06.2014
Ответить
Severanta
вот такую фигруку хочу! кстати у ДМ есть специально для бедер Kill чего то там попробуйте может эту тренировку.
14.06.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Отличные ляхи. Да и фигурка ничего. Лишнего веса не вижу особо. Спорт бы сбалансировать. Не только ДМ, но и силовые. Даже дефицита калорий делать не надо — тело само разберется что-к чему.
14.06.2014
Ответить
HappyMom
Лишний вес был, худею с 28 апреля с 64 кг. Сейчас 57 кг. 2 года назад на этой же диете худела с 70 кг до 59. Тогда в конечном итоге и ноги в объеме ушли хорошо, хотя согласитесь 57 это меньше 59. Наверное дело в том что спорт был с самого начала, а в этот раз я ленивая попа только на выходе начала шевелится.
15.06.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Да. Дело в отсутствии спорта. Если заняться мышцами — они на себя много объема заберут при таком же весе. Тут, в соседнем сообществе, очень наглядно видно, как у девочек одного роста и разницей в почти 10 кг мышцы выгодно обыгрывают фигуру. У ТС 41 кг и она недовольна телом, а у комментатора почти 50 и она весьма счастлива.
15.06.2014
Ответить