Ляхи! Вы вообще в курсе что я худею?! 
По моему им вообще все равно 
кроме них конечно еще есть проблемные места, но вот окорока целлюлитные меня беспокоят больше всего. В понедельник пойдет 8-ая неделя диеты протасова, с шестой подключила ДМ сожги вес ускорь метаболизм (делаю ч/з день), сегодня был 2-ой сеанс медового массажа (сама себе делаю), по ходу придется еще и баночный подключить. Я незнаю даже что мне с ними делать. Так хочется тоненьких стройных ножек. Может калланетика поможет? У кого получалось из такого тяжелого низа слепить красивые стройные ножки?
Нур-Султан (Астана)
Эх ляхи...
Гамбург
вот такую фигруку хочу! кстати у ДМ есть специально для бедер Kill чего то там попробуйте может эту тренировку.
0
14.06.2014
Ответить
Нур-Султан (Астана)
По мне так они массивные, то что ниже коленей меня устраивает, а выше не очень)))
0
14.06.2014
Ответить
Яя
Радуйтесь что у вас нет ушей:))) у меня при росте 160 и весе 51,3 они есть- я от них всю жизнь избавлюсь :(((( но никак
0
14.06.2014
Ответить
Дрогобыч
Отличные ляхи. Да и фигурка ничего. Лишнего веса не вижу особо. Спорт бы сбалансировать. Не только ДМ, но и силовые. Даже дефицита калорий делать не надо — тело само разберется что-к чему.
0
14.06.2014
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Лишний вес был, худею с 28 апреля с 64 кг. Сейчас 57 кг. 2 года назад на этой же диете худела с 70 кг до 59. Тогда в конечном итоге и ноги в объеме ушли хорошо, хотя согласитесь 57 это меньше 59. Наверное дело в том что спорт был с самого начала, а в этот раз я ленивая попа только на выходе начала шевелится.
0
14.06.2014
Ответить
Дрогобыч
Да. Дело в отсутствии спорта.
Если заняться мышцами — они на себя много объема заберут при таком же весе. Тут, в соседнем сообществе, очень наглядно видно, как у девочек одного роста и разницей в почти 10 кг мышцы выгодно обыгрывают фигуру. У ТС 41 кг и она недовольна телом, а у комментатора почти 50 и она весьма счастлива.
Если заняться мышцами — они на себя много объема заберут при таком же весе. Тут, в соседнем сообществе, очень наглядно видно, как у девочек одного роста и разницей в почти 10 кг мышцы выгодно обыгрывают фигуру. У ТС 41 кг и она недовольна телом, а у комментатора почти 50 и она весьма счастлива.
0
15.06.2014
Ответить
Новокузнецк
привет! на какой ты диете? отличный результат минус 7кг за полтора месяца 
0
16.06.2014
Ответить
