"Моя попытка №5..."
Прошу поддержки!!!Снова пытаюсь взять себя в руки и привести своё тело в порядок...
Краткая предыстория.. Перед беременностью муж тщательно меня откармливал всякими вкусняшками, и на учёт встала я с весом 62 кг ( нормальный вес 55-57 был).. И конечно же ни в чём себе не отказывала, та и другие тоже не отказывали..как результат - рожать пошла с весом 74 кг (ну ладно, кг 2 можно скинуть на многоводие и жуткие отёки).. После роддома весила 69 кг..Ещё через месяц 65, через 3 месяца после родов 61..при этом абсолютно ни в чём себе не отказывала и ничего не делала, только много ходила с коляской..
И вот в августе 2013 года я поняла,что мне реально тяжело с этим весом..одышка и прочие прелести лишнего веса..Решилась на диету Магги..но села на неё за неделю до дня рождения..неделю честно отсидела, результат шокировал..объёмы круто ушли всего за неделю..потом, естественно срыв был..но вес не пришёл..57-58 кг..ну нормально, можно сказать..Далее вес примерно так и держался..Новый год, праздники + пару кг..Начала ходить в спортзал.. И тут случился ужас в моей жизни.. Дочь в реанимацию попала..Пока лежали с ней в больнице - я стала похожа на тень из-за нервов..Далее ещё ситуация в семье добавила мне нервишек.. Выписались, начало попускать и включился жор...В результате снова 59-60 кг...ну блиин..Выгляжу не отвратительно, но меня это не устраивает..
Тем более учитывая ситуацию в семье ( или развод, или не знаю что..), хочу выглядеть очень и очень)) Возобновляю спортзал, пытаюсь не жрать как слон..Но не очень получается(( После того как поем - через пол часа ощущение голода, при чём до тошноты иногда..
Плюс ещё бросила кормить грудью дочку 2 недели назад, пришлось таблетки пить,чтоб молоко ушло..И ах...грудь моя ушлааа..до беременности не могла похвастаться пышной грудью, 75А был..сейчас 75В был, но она как-то опустилась маленько..Надеюсь вернётся на место))) Радует, что хоть не висит тряпочкой..
Ох, понесло меня..Простите..
Поддержите меня в моих начинаниях))
Рост 168, вес 59 +-500-700 г
объёмы и фото добавлю чуть позже..
Леночка
Мне понравилось минус 60 уже месяц хочу начать жить по диете. Там главное вечером мясо съесть тогда есть вечером не хочется . . . И можно есть все подряд до 12, что снижает срывы. А вечерком я кефиром закидывалась. . .
18.06.2014
Ответить
Марина
для меня -60 показалась чем-то из области высшей математики))как-то закручено)а может просто не особо вникала..я так на себя посмотрела..мне кажется,что дело даже не в лишнем жире, а в том, что некогда подтянутое тело, мышцы, всё в дрябло-сонном состоянии))) до того,как Муся попала в больницу — начала ходить в спортзал, вот на днях возобновила абонемент..посмотрим что и как будет)))
18.06.2014
Ответить
Леночка
:) Да мыщцы подкачать тоже вариант и приятный к тому же! Пусть даже нелегкий!
19.06.2014
Ответить
Irina
Всев твоих руках! Летом всегда легче худеть, чем зимой — воды пей побольше , на улице гуляй и ложись не сильно поздно ( до того, как жор просыпается :))), вообще по тебе не скажешь, что поправилась! Ты по вещам чувствуешь ?
17.06.2014
Ответить
Olya1083
Марина, ты очень стройная и классная! Сбросить пару килло вообще не проблема, достаточно регулярного спортзала и сильно на тортики не налягать, просто умеренное обычное питание и все будет отлично!
15.06.2014
Ответить
Марина
Вот к тортикам как-то равнодушна) а от солененького не могу отказаться,от мяса..эх..очень надеюсь взять себя в руки)))
15.06.2014
Ответить
♥KATRINA♥
мариш,все в твоих руках!!!!!!!!удачи-и мне кажется результат не даст себя долго ждать! 

15.06.2014
Ответить
Алёна
У меня рост и вес такой же как у вас... тоже топчусь на цифре 59... надоело...
15.06.2014
Ответить
Елена
уверенна о лишнем весе преувеличили)) ибо мой рост 169 и вес 61 ,это более чем -нормальный вес, просто другое дело- укрепить и подтянуть тело это да, тут нужны физ.нагрузки..Надеюсь у вас всё в семье наладится,всё будет хорошо)
15.06.2014
Ответить
Марина
вот мне очень дискомфортно с весом больше 58..всю жизнь занималась танцами и спортом, может поэтому.. надеюсь хватит сил в этот раз "добить" свой жирок))) спасибо за поддержку
15.06.2014
Ответить
Веруня
Я сидела на белковой, похожи диеты. Но таскать с собой еду было тяжко. У тебя все получится! Я тоже пила таблетки, когда бросала кормить, молока очень много было. Грудь повисла немного (((( не могу сказать, что не нравлюсь себе, но хочется попу подкачать и прес. А фотки в купальнике посмотрела, так я ого-го еще красотка
но это я себя просто очень люблю)
но это я себя просто очень люблю)
15.06.2014
Ответить
Марина
а вот у меня с себялюбием проблема конкретная)))))ох..попочка..я тоже за своей скучаю)) убёгла она от меня после беременности..до беременности была кругленькая,упругая..а сейчас какой-то плоской стала..
15.06.2014
Ответить
Марина
вот приведу себя в порядок и сделаю себе фотосессию в стиле ню, как и хотела)))) на мотоцикле, я ж байкерша блин до мозга кости((а пока грущу над грудью своей..растяжки, опустилась маленько..ох..надеюсь через некоторое время поднимется назад))
вот приведу себя в порядок и сделаю себе фотосессию в стиле ню, как и хотела)))) на мотоцикле, я ж байкерша блин до мозга кости((а пока грущу над грудью своей..растяжки, опустилась маленько..ох..надеюсь через некоторое время поднимется назад))
15.06.2014
Ответить
elena
подкачивай грудные мышцы!все будет окейно!!!!я тоже от мотоциклов тащусь...правда один раз в аварию попала и боюсь и тащусь.один адреналин)))))
15.06.2014
Ответить