"Моя попытка №5..."

Мне понравилось минус 60 уже месяц хочу начать жить по диете. Там главное вечером мясо съесть тогда есть вечером не хочется . . . И можно есть все подряд до 12, что снижает срывы. А вечерком я кефиром закидывалась. . . 
18.06.2014
для меня -60 показалась чем-то из области высшей математики))как-то закручено)а может просто не особо вникала..я так на себя посмотрела..мне кажется,что дело даже не в лишнем жире, а в том, что некогда подтянутое тело, мышцы, всё в дрябло-сонном состоянии))) до того,как Муся попала в больницу — начала ходить в спортзал, вот на днях возобновила абонемент..посмотрим что и как будет)))
18.06.2014
:) Да мыщцы подкачать тоже вариант и приятный к тому же! Пусть даже нелегкий!
19.06.2014
Всев твоих руках! Летом всегда легче худеть, чем зимой — воды пей побольше , на улице гуляй и ложись не сильно поздно ( до того, как жор просыпается :))), вообще по тебе не скажешь, что поправилась! Ты по вещам чувствуешь ?
17.06.2014
Марина, ты очень стройная и классная! Сбросить пару килло вообще не проблема, достаточно регулярного спортзала и сильно на тортики не налягать, просто умеренное обычное питание и все будет отлично!
15.06.2014
Вот к тортикам как-то равнодушна) а от солененького не могу отказаться,от мяса..эх..очень надеюсь взять себя в руки)))
15.06.2014
Немного под кат)
15.06.2014
ой, чёт забыла под кат убрать, извиняюсь)
15.06.2014
мариш,все в твоих руках!!!!!!!!удачи-и мне кажется результат не даст себя долго ждать! big_smiles_150.gif
15.06.2014
надеюсь на это)
15.06.2014
У меня рост и вес такой же как у вас...  тоже топчусь на цифре 59... надоело...  
15.06.2014
оочень надоело((
15.06.2014
уверенна о лишнем весе преувеличили)) ибо мой рост 169 и вес 61 ,это более чем -нормальный вес, просто другое дело- укрепить и подтянуть тело это да, тут нужны физ.нагрузки..Надеюсь у вас всё в семье наладится,всё будет хорошо)
15.06.2014
вот мне очень дискомфортно с весом больше 58..всю жизнь занималась танцами и спортом, может поэтому.. надеюсь хватит сил в этот раз "добить" свой жирок))) спасибо за поддержку
15.06.2014
Я сидела на белковой, похожи диеты. Но таскать с собой еду было тяжко. У тебя все получится!  Я тоже пила таблетки, когда бросала кормить, молока очень много было. Грудь повисла немного (((( не могу сказать,  что не нравлюсь себе, но хочется попу подкачать и прес. А фотки в купальнике посмотрела, так я ого-го еще красотка big_smiles_162.gif но это я себя просто очень люблю)
15.06.2014
а вот у меня с себялюбием проблема конкретная)))))ох..попочка..я тоже за своей скучаю)) убёгла она от меня после беременности..до беременности была кругленькая,упругая..а сейчас какой-то плоской стала..
15.06.2014
А ты вот проснись и полюби себя! Ты конфетка
16.06.2014
у меня всегда была очень занижена самооценка..очень и очень..(( и ничего не могу с собой поделать...
16.06.2014
Мариночка,  главное себя любить любой, это и залог здоровья, и счастья! Это я к 30 уж точно поняла)
16.06.2014
ну у меня значит ещё всё впереди)))хотя сейчас лучше к себе отношение...но....
16.06.2014
Маришка,  никаких но! Все у тебя супер есть и будет!  Вы с дочей клманда номер Один!
16.06.2014
удачи,Марин!
15.06.2014
super_smilies082.gif вот приведу себя в порядок и сделаю себе фотосессию в стиле ню, как и хотела)))) на мотоцикле, я ж байкерша блин до мозга кости((а пока грущу над грудью своей..растяжки, опустилась маленько..ох..надеюсь через некоторое время поднимется назад))
15.06.2014
подкачивай грудные мышцы!все будет окейно!!!!я тоже от мотоциклов тащусь...правда один раз в аварию попала и боюсь и тащусь.один адреналин)))))
15.06.2014
расскажи, что за диета Магги? тоже хочу похудеть..и тоже ем постоянно, не знаю как себя заставить не есть
15.06.2014
вот сообщество о диете этой.а это моё достижение за неделю на диете этой..
15.06.2014
спасибо, подпишусь хочу попробовать
15.06.2014
попробуй! мне очень понравилось)) только дороговато получилось из-за продуктов))
15.06.2014
в инете нашла http://edimka.ru/text/diets/dieta_maggy
15.06.2014
принимайте в ряды худеющих)))))) Мотивация. Помогите прошу!!!!