принимайте в ряды худеющих))))))
Прошу поддержки!!!Всем привет! вот в очередной раз взялась за себя))) делаю обертывания с корицей и красный перцем,когда каждый день иногда через день, с завтрашнего дня подключаю бег))) и у меня такой вопрос созрел, когда лучше обертывание делать утром или вечером? у меня ночью получаются делать,когда сын спит.. или не имеет значение? спасибо))) удачи всем нам!
Алла
Я Каждую весну сижу на японской диете, 2 недели, сбрасываю 7 кг, недорого, просто и сытно. Почему каждую весну? Потому что за зиму немного набираю вес. Ну и после родов два раза сидела,
13.06.2014
Ответить
Арина
ммм надо попробовать))) хотя я уже столько диет испробовала
вот не могу до конца отсидеть))) силы воли что ли не хватает
вот не могу до конца отсидеть))) силы воли что ли не хватает
13.06.2014
Ответить
Алла
На этой диете поел сколько в тебя влезло, голода не чуствуешь, главное воду пить 2 литра. ну и конечно сила воли плюс характер.
13.06.2014
Ответить
Арина
я вот тут глянула в инете меню) а можно например вместо кофе чай пить? я не любитель этого напитка
13.06.2014
Ответить
Алла
Можно, я пила зеленый чай и в "дикси" покупала хлебцы фитнес, это был мой завтрак первые дни, а потом уже привыкаешь, глотнешь чаю и гулять, потом его спать, обед и сама спать, а там уже и вечер, опять гулять и ужин и спать. Мне эта диета очень нравится, без заморочек, без граммов и калорий.
13.06.2014
Ответить
Nastenchig
Только обертывания и больше ничего? Ээээт вы долго будете худеть)Сорри бег из виду выпал))) Пп подключите еще, 70% успеха эт питание
13.06.2014
Ответить
Арина
я это понимаю))) пробовала уже на пп до отпуска, вот надо брать всю силу в кулак и опять идти в бой))))))))
13.06.2014
Ответить