Под катом много фото!!!
Это 2012год, здесь я вешу 73кг., свинота, других слов не подобрать... 
2 года спустя, 2014г.: -20кг., вес 53кг, размер одежды 42!!! Уря!!!!
Конечно работы еще много... волшебный пендель и спорт, спорт, спорт!!!
Тверь
я ж тебя видела в живую! никогда б не подумала, что "до" была такая крупная. Поржала над 6 фотой сверху)) Попа трусы зажевала)))
Сейчас ты мне оч нравишься!!!!
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
Спасибо, на фото ДО, там вообще жесть, я вообще не верю что была такой свиноматкой.
с тех времен когда ты меня видела еще минус 6-7кг.)
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
Олечка, ты знаешь я тебя видела и вот не вижу чтобы тебе худеть нужно, ты стройная очень, правда!
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
у меня жопа попа большая и ляхи. Еще пузик, но тут больше подкачать надо а лень
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
пробовала. Лен, суставы болят(( не мышцы, а именно суставы. Видимо, эта Майклс не для меня
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
Тогда к тренеру иди сдавайся. Я для суставов желатин пей размоченый
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
тоже не вариант. мне Есю на 5 минут не с кем оставить. в буквальном смысле. вроде гуглила, нашла что-то для живота. приеду, буду пробовать.
про желатин пошла гуглить.
0
24.06.2014
Ответить
Новосибирск
На Майклз свет клином не сошелся)))есть куча разных тренировок,без прыжков
0
24.06.2014
Ответить
Москва
Афигеть!!!!!!!Круто!!!!!! Вот это достижение....молодец!!! 
Представляю как гордится муж))
Представляю как гордится муж))
0
03.02.2015
Ответить
Москва
Респект мужу!!!!)) А как Вы такую талию слепили? Я вот сама худая 42 размера, но талии нет и жирок лишний на этих местах присутствует,а как убрать не знаю((( В тренажерку уже 2 мес.хожу (3 раза в неделю)(((
0
19.03.2015
Ответить
Тверь
талия 
по-моему ее нет) так, подобие талии)
никаких упражнений на талию не делала, 30-дневка с ДМ, там комплекс для всего тела
0
19.03.2015
Ответить
Москва
))) на первых 8 фотографиях ее точно нет и даже подобием сложно назвать, а вот дальше-да талия))) Но не все же могут иметь осиную талию) Такова природа увы(( я тоже не смогу иметь тонкую талию, но такую как у Вас реально, только не знаю как)
Просветите меня пожалуйста темную, что такое 30-дневка с ДМ)
Просветите меня пожалуйста темную, что такое 30-дневка с ДМ)
0
19.03.2015
Ответить
Тверь
у меня за неделю ноги стали как стальные канаты) . Занимайтесь в кроссовках для фитнеса
0
19.03.2015
Ответить
Москва
у меня проблема с венами, мне не разрешает тренер сильные нагрузки на ноги((( Значит мне это не подходит?(
0
19.03.2015
Ответить
Москва
а у нее есть упражнения без нагрузки на ноги, но что бы прес и бока...)
0
19.03.2015
Ответить
Москва
Можно, понемногу. У меня тоже проблема. Но с ДМ нет такой нагрузки, чтобы прям последствия были. Это просто ноги слабые)) Я после 2 месяцев очень активной тренировки ноги круто накачала, что прям испугалась, но потом мышцы в целом окрепли, пошло перераспределение и сейчас все ок.
А вот на дорожке бегать нельзя((
0
13.04.2015
Ответить
Кривой Рог
вот бы и без одежды глянуть) а то сравнить не с чем,только в платье
0
10.08.2014
Ответить
Кривой Рог
совершенно другой человек!!!!!!умница просто! я в восторге. если изначально по природе стройная,намного легче вернуться в формы...я вот по жизни полненькая и добилась того,что ты сейчас) правда сейчас снова набрала(2беременнность)
вопрос- спорт тоже был?
0
27.08.2014
Ответить
Тверь
Спасибо) Да, да, спорт с Джиллиан Майклс дома. Сейчас приседаю. попу качаю
0
28.08.2014
Ответить
Нефтеюганск
спасибочки, за мативашку, завтра снова в бой благодаря вашим результатам, и не важно, что в субботу карпорейшен, повезу семью на машине будет повод отказаться от алкоголя, а на закусон мясной шашлык, а я мясо так и так не ем.
Умничка вы.
Умничка вы.
0
28.08.2014
Ответить
Петрозаводск
Офигеть первые фото)))даже не представляю что это ты была.но там послеродов сразу,поэтому такая большая...а до 2012г обычно ты в каком весе всегда была?
сейчас супер результат!!!ух,как я мечтаю одиетах и спорте))
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
50-53кг. всегда было, но нигде ничего не висело. Сейчас надо конечно спорт включать, очень много спорта, все равно пузо и жопа обвисшие. не упругие как раньше
0
24.06.2014
Ответить
Секси Вумен!:}}}Такая молодчинка!
:))Офигенные результаты!!Красотка моя!!Тебя надо на передачу теперь на первый канал,к Малахову:)))Муж наверно ещё больше тебя хочет?
0
24.06.2014
Ответить
И у тебя получилось:))У нас пока ещё ГВ,так корректирует вес хорошо:}}Как чую что поправилась,сыночку титю почаще:))он не отказывается:))Пока болел на ней только и весел!Нервы +гв,и не успевала поесть-и я подскинула бока и животик
:))Ой боюсь представить когда гв завершу что будет!Тогда же меня никто сосать не будет:}}Надо будет очень осторожно с едой,а то щас ем что хочу,ещё и вечером ем,на ночь:)в 22.00 щас хлебушек испечённый в хлебопечке с чаем умяла:}}
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
дааааааа))) мне то теперь жалко бока наедать) Но все равно буду раз в неделю отрываться едой)!
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
Ксюня, я ем всё, но сильно не объедаюсь и теперь на ночь вообще не ем. Могу яблочко схомячить)
0
25.06.2014
Ответить
)))Да,объедаться теперь не имеешь права)))надо тоже отходить от ночных хомячаний)))а то расслабилась, сыночек высасывает))
0
25.06.2014
Ответить
Тверь
Оооо,я весьма впечатлена!Вы для меня самая отличная мотивация для того,чтобы взять себя в руки и снова стать красивой,а не мешком с салом.Спасибо за вдохновение!!!Вы такая красавица,прямо земля и небо с "до" и "после".
0
24.08.2014
Ответить
Тверь
Удачи вам вам в начинании. Главное возьмите себя в руки, настройтесь на положительный результат! Включите обязательно спорт!!! Поверьте мне, все реально! Никаких поблажек и косяков! Не важно день рождение или просто пивка захотелось, на холодильник замок, попросите мужа чтобы не давал есть по вечерам, пусть вас от еды оттаскивает в прямом смысле этого слова!
Удачи вам и жду постик с красивой фигуркой!)
0
24.08.2014
Ответить
Тверь
Спасибо за добрые слова и поддержку!Глядя на Вас понимаешь,что всё возможно,если действительно захочешь и приложишь максимум усилий (зато в результате потрясающая фигура и восхищение в глазах своего мужчины).Я спиртное не пью совсем,а питаюсь ужасно- раз в день и не всегда полезное.От выпечки смогла отказаться,теперь вот после 6 вечера позволяю себе только стакан кефира или помидор/огурец.Я жуткая сладкоежка,надо бороться с этим+ наладить питьевой режим и питание.
0
24.08.2014
Ответить
Тверь
Спасибо, Юлечка 
Я занималась с Джиллиан Майклс 30 дневка, мазалась гелями для похудания, делала термомаски на проблемные зоны. Крема боди революшн, рыжая серия
0
24.06.2014
Ответить
Кемпер
молодец классный результат красавицей стала. я не видела твоего лица а может закинешь фотку и удали если хочешь потом.
красавицей стала. я не видела твоего лица а может закинешь фотку и удали если хочешь потом.
0
24.06.2014
Ответить
Междуреченск
Вот я вообще представляла тебя другой (всегда худенькой).Я тоже на личико хочу посмотреть))))
0
24.06.2014
Ответить
Бровары
Ленусь, это огромная работа!!!! это работа над собой прежде всего — не лениться!!! это не просто! Умница!!! что еще сказать !) 
0
26.06.2014
Ответить
Москва
а живот как ушел? крутая метаморфоза=) я вот тоже к -20ке приближаюсь=) чет пузо только не хочет уходить-достало=)
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
Пузо осталось все равно, не такое как было, но есть оно. Я занималась с Джиллиан Майклс 30 дневка, мазалась гелями для похудания, делала термомаски на проблемные зоны.
0
24.06.2014
Ответить
Москва
блин....пузо у меня больная тема.....я скоро плакать буду уже=) везде сойдет, с него с трудом пол сантиметра=(
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
я кесарка к тому же, тяжело его это пузо убирать( Но мы ведь сможем!!!)
0
24.06.2014
Ответить
Дмитров
Потрясающе!!!!Когда вижу такие результаты всегда думаю про выражения лиц знакомых,которые вас давно не видели))))
0
03.07.2014
Ответить
Сейчас я еще не много похудела)
Москва
Нихрена себе!!!!! Дорогая,я просто восхищена!!!!! Ты умничка и красотка!!!!!
0
24.06.2014
Ответить
Талгар
Вот вот и у меня нет слов от восхищения! Леночка, ты супер красавица! Молодец!!!!
0
25.06.2014
Ответить
Пенза
Бл..ь как такое может быть? Как? Тут люди десятками сбрасываюст, а мнев се го то надо ничего
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
Светик, просто взять себя в руки, какой то месячишко и ты звЯзда)!
0
24.06.2014
Ответить
Пенза
ты думаешь майклз поможет?
и после 18 ти не есть вот реально если месяц эффект будет?
0
24.06.2014
Ответить
Москва
Супер.умница.
Жду рассказа как?диеты,спорт или что?
0
24.06.2014
Ответить
Офигеть просто! Ты красота такая! Ты похудела так за неполных 3кругв Магги?
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
Ага, еще спорт с Джиллиан Майклс 30-дневка.
Еще работы над собой хватает)
0
24.06.2014
Ответить
Москва
Ай молодцааа! клаааасс!
Ждем подробное руководство к действию! Особенно меня живот интересует...тоже с ним мучаюсь(((
0
24.06.2014
Ответить
Красногорск
Боже как я также хочу, вот я сейчас та же свинота , не могу на себя смотреть ((( неужели 2 года к такому шли?
0
15.07.2014
Ответить
Тверь
Ага, 2 года! Но можно и быстрее, я уверенна) Я каждый год скидывала по 10 кг. Попробуйте диету Магги и спорт с Джиллиан Майклс
Удачи!!!
0
15.07.2014
Ответить
Красногорск
спасибо, я уже начала, но не Магги, поэтому пока не буду ничего другого пробовать, пока это не закончу, а про спорт посмотрю спасибо
0
15.07.2014
Ответить
Молодечно
а я бы посмотрела на твое лицо))) просто когда ты его так замазываешь, очень хочется на него ну хоть одним глазком))) Думаю, ты очень красивая)))
За минус 20 кг — респект и уважуха
0
25.06.2014
Ответить
Тверь
Круть вообще!!!!!! Молодчинка!!!!
Ааааааааааааа, когда же я такой буду????????????? 
0
24.06.2014
Ответить
Нижневартовск
Клааасс! А теперь мне стыдно за себя,что сама так не могу. а какой рост у тебя?
0
24.06.2014
Ответить
Москва
О Боже!!! Вот это мотивация !!!! Я сейчас вешу 72, второй день занимаюсь с джил)))) но вот с ПП пока туго, сладости и мучное пока слабость... Но пытаюсь сократить потребление. А вы придерживались диеты или только спорт?
0
12.02.2015
Ответить
Люберцы
Брависсимо! Сколько труда и упорства,мне как никому знать как людям имеющим склонность к полноте и слабость к сладкому заработать такое тело!!!!
0
19.03.2015
Ответить
Воронеж
Да круть!когда же у меня получится(вечный жор на ночь(
Да я тоже не видела лица)кстати с мужем помирились???
0
24.06.2014
Ответить
Новороссийск
Тебя надо в популярные передачи "до" и "после"!!! Молодчина! А 42 размер — это круто, да? А то я всю жизнь комплексую))
0
24.06.2014
Ответить
Тверь
Иришка. скажешь еще, в передачи)))
Спасибочки, дорогая!
А ты всегда была красивая и стройная
0
24.06.2014
Ответить
Саратов
здорово!Молодец!
А какого ж вы роста,что 42 размер носите с этим весом ?
0
24.06.2014
Ответить
Новосибирск
Леночка, потрясающая работа!!! Ты просто мега умница!!! Красотка!
0
24.06.2014
Ответить
