Вес-60,5!!!!!!!!!! ))))))))))))))
Утро-отварная кур. грудка.
Обед-цветная капуста+броколли+брюсельская отварное.
Ужин (был в 8 вечера)-салат из огурца и половинки помидора с ол.маслом.
В течении дня еще 3 хурмы,и 3 кружки зел. чая.
Отчет. День 5.
Киев
но ты тратишь много энергии, тебе нужно откуда-то черпать силы..На одном эмоционалньом подъеме далеко не заедешь..почему так говорю, да потому, что когда худела первый раз, так вдохновилась, жила так: неделю яблоки, неделю - кефир, снова неделя яблоки, неделя - кефир..И так около месяца-двух..Еле-еле к себе на 3 этаж пешком поднималась -мои кроссовки казались мне неподъемной тяжестью...сонливость, вечная усталость...круги под газами..
Хотя да, были достигнуты заветные 56 кг...Вывод: во всем должна быть мера!!!
Ты умница, правда! Но побереги себя!!!!
0
14.11.2008
Ответить
Москва
Я уже писала что за две недели мне нужно похудеть,очень нужно!!! А потом конечно переду на более сытную диету )))
0
14.11.2008
Ответить
Киев
да я понмю, Настюш, помню, что ты писала
Только худеть нужно для себя. а не для кого-то..Если человек онтоситься к тебе ммм несоклько предвязято, то он всегда найцдет, к чему придраться..Другое дело, что ты будешь уверена, что- неотразима!!!!! 
0
14.11.2008
Ответить
Киев
это да...когда твое отражение в зеркале доставляет тебе удовльсвтие - супер-ощущения....
но все равно не перестарайся!!!! 
А я вот пошла счас чайку зеленого попью, да мож яблочко пожую...гоолодно мне...
0
14.11.2008
Ответить
Москва
А меня стало от запахов тошнить,как думаешь это почему? (я 100 % не беременна,М только закончились) Я думаю что это как-то связанно с диетой.
0
14.11.2008
Ответить
Киев
Насть, даже не знаю...Может, организм тааак натсроился худеть, что сам тебе помогает, оворачивая от еды))))
0
15.11.2008
Ответить
Санкт-Петербург
Вот эта сила духа, а нас постоянно ругаю за прибавку в весе, но я ничего не могу с собой поделать, иногда даже ночью что-то хомячу.
0
14.11.2008
Ответить
Москва
Если честно,сегодня чуть не сорвалась. Муж ел на ужин жареное мясо,я даже с кухни ушла ))))
0
14.11.2008
Ответить
Москва
Знаешь,когда видишь результат совсем есть не хочется ))) А ты попробуй систему "минус 60" очень многие худеют,и не так жестко ))))
0
16.11.2008
Ответить