Итак, после родов прошло 2 месяца и 12 дней, вес мой с 73.400 снизился до 65.700)Еще хочется для себя 5.700 убрать, а для иделала 10 кг!!!
Мы на СВ, молока мало. Видимо в связи с уменьшением, вес замедлил свое падение, что меня не радует. Но будем стараться.Сразу вопрос, как часто сообщать вам, подруги по несчастью, об изменениях в весе, и как часто вообще вставать на весы???
Чита
Добро пожалывать к нам стройнеющим!!!
По поводу отчетов: это, конечно, тебе решать когда отчитываться, но вот я тебе рекамендую каждый день писать о своих результатах! очень эффективно - перед народом-то потом неудобно за тот день, когда ты была не на высоте и слопала много чего не очень-то полезного! :)))
и вот еще почитай... мы с девочками придерживаемся системы! Вместе веселее и написано все по сути!!!
http://www.babyblog.ru/com/hudeem/238289
вообщем всю категорию прочитай вот по этой ссылке!
http://www.babyblog.ru/com/hudeem/cat/1107
Раменское
Ну вот, нас теперь двое, с одинаковым весом (я на 200 гр. побольше утром была))))и одинаковой целью. Итак, будем работать сообща))) Так, сразу начну. Исключила из чая сахар. Но я еще кормлю молоком, грамм 400 в сутки нацеживаю, но вот вес реально остановился. Ела до сегодня все, пиццы, тортики, но до шести. Вот сегодня вечером поняла, что все берусь за себя и съела тарелку тушенной фасоли стручковой с белком из яйца (желток я на волосы в виде маски)))))))У тебя есть какие нибудь ограничения, или советы???ананасы пробывала вечером, я раньше с ними быстро достаточно худела, ща закончу кормить, надо попробывать)))
