итог за 10 дней
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахвес -58,700(-500 грамм)
ОГ-89,также
ОТ-73,пипец!!!ТАКЖЕ
ОБ-91,5 минус 0,5 см
ляшка-52!!!! минус 2 СМ.Наверное это антицелл.массаж,3 раза
Ольга
Люд,если честно,особо не напрягаюсь,даже шоколад ем,но тока утром,и вечером особо не наедаюсь,+ физ упражнения когда вспомню
03.12.2008
Ответить
Ольга
че-то вес только медленно сходить,мне надо еще 2,5 хотя бы до НГ сбросить:(
03.12.2008
Ответить
Ольга
Ира,у меня крем антицеллюлитный,мама подарида Диоровский,вот с ним и делаю
03.12.2008
Ответить
ИркиN:-)
у меня от медового начали тоже уходить обьемы, что очень радует
из кремов очень хвалят Виши, вот сейчас отделаю медовый начну с Виши мучать свои обьемы
из кремов очень хвалят Виши, вот сейчас отделаю медовый начну с Виши мучать свои обьемы
03.12.2008
Ответить
Ольга
Ир,а ты как банками делаешь и по сколько минут?а как медовый,мажешь медом-а потом банки?а сзади сама себе делаешь?
03.12.2008
Ответить
ИркиN:-)
про банки, мажу ноги и все что надо маслом, оливковым и две капли туда масла лимона, и банкой вожу туда сюда. до покраснения, потом еще ноги разминаю руками, минут 10-15 одна зона, а медовый делаю так
03.12.2008
Ответить
ИркиN:-)
банки и медовый делаю день один, день другой, каждый день вечером кофейный скраб. делаю сама
03.12.2008
Ответить