Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня...
Прошу поддержки!!!... - так решила я сегодня с утра.
Да-да, я о похудении. Хотела начать худеть после праздников, но сегодня решила взять себя в руки и сказала себе "Стоп! После праздников нежданно-негаданно могут настать другие праздники или появятся другие обстоятельства и причины, поэтому надо начинать сегодня. Что хочешь ешь, но в меньших порциях, и надо хотя бы качать пресс начать".КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Итак, что имею на сегодняшний день?!
- 35 минут безудержных танцев с Федом ) Хорошо, что никто не видел этого ) Язык после этого был на плече.
- Начала вновь заниматься под Синди.
- Не ела после 18-00 (самое тяжелое для меня, т.к. папа приходит с работы поздно и я ему разогреваю ужин и т.д., истекая слюнями и частенько не могу сдержаться, то чаю налью, то кусочек чего-нибудь да съем).Сегодня стерпела :) Во, какая я молодец! :)
Завтра всё напишу более подробно о моих способах борьбы и т.д.
Вес и объёмы свои сегодня не скажу, т.к. не взвешивалась и не измеряла свои габариты :) Скажу завтра, но чувствую, что ой-ой-ой :(
В общем, присоединяйтесь ко мне! :)
Кто со мной, тот герой! 
вперед! и с песнями)))
Юлия
Я тоже с сегодняшнего дня на диете, после 18-00не ела, правда спортом похвастаться не могу пока, но думаю и это будет.Удачи нам!!!!!!!
03.01.2009
Ответить
Елена
ОООчень хочется с тобой, дала себе слово - после праздников!!! ну не могу .........так тяжко......за 4 дня расперло во все щели......ужас........очень хочу начать....постараюсь , завтра, обязательно!!!!!! но .....знаю себя (((( беееКроме как ограничить себя в еде, + потанцвать с ребенком даже незнаю что еще предпринять, зарядкой заниматься не могу ,мне ребенок не дает, если начинаю что то делать он тут как тут, орет мол то хочу туда надо давай веди меня)))) в спортзал тож никак -никто не может с сынулей посидеть((((вот как то так!!
03.01.2009
Ответить