Самочувствие
Девули, не знаю уже с кем и поговорить... Вобщем сижу я на Магги, первую неделю отвес -3 кг, начала вторую... Чувствую себя отвратительнейше(( в груди тяжесть, иногда дышать трудно( про спорт и речи быть не может.. Еле нахожу силы на дите и мужа. Рост 175, вес сейчас 58. Стремлюсь к 55, начинала с 62. Сижу чтоб ушел жир на ляшках-больше года занималась фитнесом-ляшки не ушли. Решила бороться таким образом)) так вот скажите мне-может бросить нафиг? Иди я так на погоду, например, реагирую? Может кто сталкивался с таким положением вещей на Магги? Вроде ж все сбалансированно, не должно такого быть?)
Елена Дьяченко
Я бы бросила. Подобные диеты сильно сердце садят. Поэтому и тяжесть в груди и дышать тяжело...Уж лучше нормальное питание и тренажерный зал — быстро и эффективно справляется с любым целлюлитом...
25.06.2014
Ответить
Елена
У меня так была, ползала по дому как муха, слабость, самочувствие на нуле было. Дождалась, когда начали неметь конечности, и только потом бросила. Решать вам конечно, но искренне советую бросить и не возвращаться к ней никогда. Удар по организму ужасный. Есть другие способы похудеть, без вреда для здоровья. Удачи!
24.06.2014
Ответить
elena
Антонина может вам пройти массаж антицеллюлитный на этой области или душ Шарко.плюс дома какая нибудь програмка на бедра.вес у Вас вполне нормальный-может просто у вас такое сложение тела?
24.06.2014
Ответить
Antonina
Ну да, строение)) вернее у меня тип фигуры песочные часы, не тяжелый низ, но все равно ляшки есть( и жир там оооочень тяжело мне убрать... Шарко я пробовала, мне он не очень помог в свое время, насчет массажа думаю еще, может и решусь))
24.06.2014
Ответить
elena
хороший специалист за 10-15 дней уберет несколько см-это стопроцентно!!!!а так с природой не поспоришь и выше головы не прыгнешь)))))у меня таже беда с ляшечками)))
24.06.2014
Ответить
Antonina
Ох, беда беда(( понятное дело, что для красоты ничего не жалко, но у нас стоит от 1,5 к за сеанс)) это ж 15 тыщ надо отдать... Я все никак не решаюсь(
24.06.2014
Ответить
Олеся
много каких диет перепробовала и сейчас могу точно сказать-не стоит красота такого удара по здоровью.
24.06.2014
Ответить
Евгения
Любая диета-это ограничения, поэтому нехватка каких-либо веществ вполне может быть. И кроме того, у Вас абсолютно нормальный вес.
24.06.2014
Ответить
Antonina
Я бы даже не вес убирала, а объемы... Спорт мне уже особо перестал помогать в этом, хоть и работала с утяжелениями... В этом вся моя беда(
24.06.2014
Ответить
Nastenchig
объем именно спортом убираются а не диетами. фитнес это так,для обещго укрепления телом....тренажерка вам в помощь
24.06.2014
Ответить
Antonina
Я просто криво выражаюсь)) я и ходила год в зал с инструктором, только мне это вообще никак(( вернее верх-отлично вообще, спина и пресс, руки-даже стал рельеф) а вот низ-ну никак(( так, уходили, конечно, см, но по сути-ничего не изменилось(( может, конечно, я как-то не правильно занималась там-не те упражнения, не тот вес... Но факт остается фактом(
24.06.2014
Ответить
Nastenchig
а питание какое было? все те же диеты?тело строится на пп и спорте,никак иначе.без спорта получите дряблую тушку
24.06.2014
Ответить
Antonina
Ну 2 часа до- после ничего, мясо с овощами, творог и кефир, каши правда редко, сладкое ела, но до 12) рыбу не особо, если только запеченную или гриль... А потом конечно подрасслабилась, могла и бутер съесть)) я так не любитель диет, пришлось сидеть после родов на -60, я там спокойно скинула за 3 мес 10 кг, и вот уже год держала вес, пока мне с подругой в голову эта Магги не ударила)))ну и в спорте у нас перерыв сейчас, уже пару недель не ходим в зал)
24.06.2014
Ответить
Nastenchig
ну вот вся и проблема..Есть после нужно.и 2 часа это много,часа до достаточно.Почитайте Марину на эту темуПитание должно быть сбалансированным и насыщенным. вот попробуйте 6 раз в день питаться с подсчетом бжу и калорий,удивитесь что от такого обжорства вы еще и худеть будете,в отличие от диет и голодовок,которых потом вес возвращается
24.06.2014
Ответить
Antonina
Спасибо большое за совет)) я обязательно почитаю) насчет нынешней диеты пока не знаю-брошу если будет плохо))
24.06.2014
Ответить
Antonina
Почитайте упражнения платежа- они не быстрого результата, но именно на то чтоб создавать сухие мышцы. И через день кардио по 30 мин если бег, 60 если быстрая ходьба. И просто немного ограничивать питание- с умом так сказать. И вы у цели!
24.06.2014
Ответить
Antonina
Спасибо)) обязательно посмотрю)) прям так и гуглить- "упражнения платежа"? Что-то ничего нет))
25.06.2014
Ответить
Nastenchig
Не знаю какое меню там на магги но скорее всего от недостатка сложных углеводов такая усталость
24.06.2014
Ответить
Antonina
Мне пока очень не хочется сдаваться(( а в этой диете-ни каш, ни хлеба((можно только яйца, апельсины, вареное мясо, иногда-овощи и фрукты(
24.06.2014
Ответить
Nastenchig
каша утром дает энергию на весь день,если вы скушаете овсяную кашу на воде то жира у вас точно не прибавится.
24.06.2014
Ответить
Танюша-Каратуша
сдаваться — это лопать майонез и торты на ночь! а от каши и гречки вам хуже не будет!
24.06.2014
Ответить
Linokx
Не представляю какой у вас может быть жир при таком росте-весе Бросить нафиг вам все надо
24.06.2014
Ответить
