Летний марафон. отчёт 25.06.2014
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет! 
Как ваши дела? Надеюсь перестали хандрить и все взялись за себя для себя)))
Девочки. Я очень извиняюсь что опаздывают с отчетами и ещё не сделала таблицу. Мне нет оправдания! Но надеюсь на вашу снисходительность!
У меня сегодня без промахов! Питание в порядке пощанималась. Кардио из революции - жесть! Но классно мне нравится! Купила гантели потяжелее и эспандер... Теперь обязана не бросать а то муж засмеет! Говорит что я понакуплю и брошу все! Нет! Не брошу!!!
Вот что мне попалось
Оля
А я герой! Для себя... Сегодня разгружалась и не капельки не накосячила. Еще часовая тренировка. В общем я собой довольна.
26.06.2014
Ответить
Ena
У меня отдых замаячил на горизонте и я-таки взяла себя в руки:))))Решила поэкстрималить и перец и на -60, ее и придерживаться на отдыхе)Вчера выдержала разгрузку на рисе) увидела отвес! Несмотря на месячные)))) так что я снова в строю!
25.06.2014
Ответить
SeiSeki
отпишусь наконец) результатов пока нет никаких, вес привычно дрейфует вокруг 62 кг плюс-минус 300гр.уменьшение порций, гимнастика и долгие прогулки с дитем + водный баланс.в общем, как-то так. Всем добра и,стройности))
25.06.2014
Ответить
Александра
Я сегодня молодец! Из спорта ДМ убийца жира на бедрах и ягодицах, плавание ( сегодня и в море и в бассейне заплывы делала), ПП без косяков)))
25.06.2014
Ответить
Zarema
а я как раз хотела поныть,что все забросила... но прочитала эти слова и готова завтра опять все начать с начала))) нет у меня силы воли, лень матушка меня съедает...((((((((((
25.06.2014
Ответить
