у меня все никак у всех((

что реально помогает — пить воду, ооочень много! до тошноты.не есть продукты с высоким гликемическим индексом, даже чуть-чуть — сладенькое, картошка, макароны, сливочное масло (углеводы и жиры).мне от яблок реально хочется жрать!
24.07.2014
на счет воды конечно верно !!!! прям так и буду делать — пить до тошноты!     
24.07.2014
есть ппшную пищу
24.07.2014
каку?
24.07.2014
нет, кАку как раз есть не надо))))))
24.07.2014
хахахахахах)))))))
24.07.2014
с чего начать?? Фрукты :(