ПП и прыщи

у меня при почти идеальной коже через недели две-три после начала где-то месяц-полтора на бедрах да и ниже красные без гнойничковых верхов были. тоооолько на ногах.наблюдала с мыслями о том, что это а) от яиц, которые ввела в рацион, а раньше только в салатах ела б) от частого трения с велошортами да еще и весна.когда прошло не заметила. 

Ну, если бы с позапрошлого понедельника на ПП, можно было бы заподозрить недостаток углеводов. А за такой короткий срок только гормоны могли прыщи вызвать...

гойнички у меня были от гормонов.

А что кушаете? Вообще, у меня не было подобных реакций, но вполне возможно, что сейчас таким образом организм выдает все что у вас накопилось. Можно попробовать пить сорбент или пробиотик, они помогут очистить организм. А может быть и инфекцию какую то занесли в один прыщик и понеслось. Сами высыпания, я обычно Зеркалином мазала, прям на сам прыщик его наносила, он и подсушивает и инфекцию устраняет. Еще кстати, по поводу питания, включите в рацион больше овощей, по утрам можно еще овсяночку кушать она и для желудка и для кишечника будет полезной. Ну и обязательно не забывайте, что в день нужно выпивать не менее 1,5-2 литра воды, только хорошей водички.