От того, что я ем!!! И ем когда хочу и сколько хочу)) И мой вес тает на глазах!
Начала 8.09.14 и атака была 5 дней (котлетки с отрубями в духовке, хлебушек белковый, творог, лапша ширатаки, рыбка). Когда через 5 дней я встала на весы, то поняла, что с этой диеты я не слезу) Минус 3 кг за 5 дней..Сейчас я на чередовании и выбрала 2 ЧБ и 2 БО. Без сладкого могу, но творог надо как то разнообразить - и в ход вступает сахзам (фитпарад) и желатин, который очень полезен по белку))
Хочешь хлебушка - да пожалуйста, сделай сам в духовке белковый, главное рецептов огромное количество!
Хочешь майонез - их аж 5 рецептов, и главное быстро)
Я если честно наедаюсь без зазрения совести и очень этому рада) Никто не верит в мою силу воли, да мне в принципе все равно!)) Мне нравится, что уходит животик и спадают джинсы!
Дюшечки всем удачи и никаких срывов)
ОТлично!!