Войти
Елена
Елена → Клуб Стройнеющих / Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский

"Марафон слабохарактерных сладкоежек"

Ты обожаешь сладкое и мучное? Ты жуешь целый день,все что под руку попадёт? Ты каждый вечер обещаешь себе сесть на диету с завтрашнего дня?Хватит обещать!Давай объединяться и худеть вместе!Я не призываю тебя к какой-то определённой диете!Выбирай ту на которой тебе будет легче всего!Главное,что цель у нас одна - похудеть! Раз в неделю будем отчитываться!

Отчётным днём назначаю четверг!

Ты готова начать?Пиши скорее сюда свои параметры! Рост,вес,желаемый вес,ОГ,ОТ,ОЖ,ОБ,(окружность рук и лях по желанию).

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Мария
Мария
Никиточка, 21 год 1 месяцМишенька, 12 лет 7 месяцев Москва

Я пока не буду писать свой вес) стыдно сколько нажрала! Можно я пока только отвесами хвастаться буду? Ну и желаемый 55))))

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский

Ну чего здесь-то стеснятся?Ты же не на улице это объявляешь,по громкой связи)))Здесь тебя никто не осудит! baby.gif

0
08.10.2014
Ответить
Мария
Мария
Никиточка, 21 год 1 месяцМишенька, 12 лет 7 месяцев Москва

Только не падай! 110

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский

И не подумаю!и ничего страшного в этой цифре нет!у меня есть знакомые,которые весят так же и даже не думают о диетах!сбросим всё лишнее,я в нас верю! big_smiles_107.gif

0
08.10.2014
Ответить
Мария
Мария
Никиточка, 21 год 1 месяцМишенька, 12 лет 7 месяцев Москва

Отчет в следующий четверг????

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский

Ага))) big_smiles_162.gif

0
08.10.2014
Ответить
Мария
Мария
Никиточка, 21 год 1 месяцМишенька, 12 лет 7 месяцев Москва
Ух, не сорваться бы))) выходные скоро мать их!
0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
angry4.gif это что за настрой?Ай-яй-яй!!!
0
08.10.2014
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 7 месяцев Екатеринбург

Я тоже хочу))) знаю только вес....утром параметры отправлю

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
Жду super_smilies059.gif
0
08.10.2014
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 7 месяцев Екатеринбург
вес 72 ог 100 от 87 об 105 божечки...... а еще ОЖ!) 97.... шестой месяц беременности почти))))))))) но я не беременна. хочу -7 см в груди, -17 см в талии и -10 в бедрах. живот как получится)))) вес не важно. но если спорт будет то вес 63 кг и меньше
0
09.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
Главное что ты этого хочешь!А если очень захотеть...Всё у нас получится!Удачи и терпения! super_smilies086.gif
0
09.10.2014
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 7 месяцев Екатеринбург

я уже давно хочу)))) терпения мне не занимать)))

0
10.10.2014
Ответить
Zimu6ka
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 7 месяцев Екатеринбург
рост 166))
0
09.10.2014
Ответить
Agu
Agu
Cassie, 23 года 7 месяцев Дортмунд
и меня тоже. к лету похудела на 6 кг за три месяца (май-июль). после отпуска накинула 3 кг и никак не могу себя мотивировать опять начать правильно питаться. сладости для меня райское наслаждение ))) спорт тоже забросила, хотя занималась 5-6 раз в неделю по 40-60 мин. занималась по программе инсанити и йогой. мои параметры: рост-169 см, вес-58-59 кг, ОТ-68, ОЖ-82, ОБ-91, ОГ-85, ляхи-56, руки-28. нижняя часть тела самая проблемная зона. желаемый вес 54-55 кг. не буду придерживаться особой диеты, а просто снижу потребление сладостей, буду употреблять больше белка и овощей. самое главное для меня это спорт, если буду просто худеть, то сразу начинает всё обвисать. кто думает, что скинуть 3 кг это легко, то я огорчу ))) это ужас, как сложно. знаю, если сейчас не начну, то к зимним праздникам наберу ещё 3 кг. пинка мне, пинка!
0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
Да ты ,судя по параметрам стройняшка!Но...нет предела совершенству!Так держать!
0
08.10.2014
Ответить
Agu
Agu
Cassie, 23 года 7 месяцев Дортмунд

в этом то и дело, все вокруг твердят, куда тебе худеть, ты и так стройная. а для меня важно не расслабляться, я хочу держать себя в форме. после родов весила 74кг! после ГВ похудела до 51 кг за 1,3 года. по этому я знаю, как это тяжело. заметила, мне главное мотивация...надеюсь, получить её здесь ))
0
09.10.2014
Ответить
Лера
Лера
Ванюшка-печенюшка))), 14 лет 10 месяцевАлёшенька, 12 лет 7 месяцев Киров
Добавьте меня, пожалуйста)))))))Рост 172, вес 72, желаемый вес 62)))))))прям хочу-хочу-хочу))))))))))
0
13.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский

добавила)))

0
14.10.2014
Ответить
Лера
Лера
Ванюшка-печенюшка))), 14 лет 10 месяцевАлёшенька, 12 лет 7 месяцев Киров
Урррррааааааааааааа))))))))))))))))Спасибо вам) Я сегодня уже держусь без сладостей, хотя конфетки и печеньки это иоя слабость))))
0
14.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский

Молодец!давай держись,мы с тобой ! super_smilies086.gif

0
15.10.2014
Ответить
Лера
Лера
Ванюшка-печенюшка))), 14 лет 10 месяцевАлёшенька, 12 лет 7 месяцев Киров
И мне поддержка очень нужна))))Я пережила столько сладких срывов)))))) Спасибо)))) big_smiles_165.gif
0
15.10.2014
Ответить
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Илюша, 13 летМаксим, 10 лет 5 месяцев Красногорск

Я "сбежала" из одного марафона... Сломалась...((( Не знаю, примите ли меня в свой, но очень прошу: не отказывайте! Стройнеть всё равно буду! Выбрала для себя систему -60, поскольку все еще кормлю грудью. 

ОТ - 84, ОЖ - 97, ОБ - 109, вес - 74,3, желаемый вес 58-60 (рост - 170)

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский

Чувствуй себя,как дома)))тут у всех срывы бывали!

0
08.10.2014
Ответить
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Илюша, 13 летМаксим, 10 лет 5 месяцев Красногорск

Спасибо! Это очень важно для меня!)))

0
08.10.2014
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 5 месяцевДима, 14 лет 9 месяцев Краснодар

Возьмите меня! За 4 месяца без зала наела 4 кг( Теперь я снова 72 кг, рост 173см.

Со вторника опять начала ходить в зал) Питаюсь почти ПП, и очень надо отказаться от сладкого. Хочу 65 кг)

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
Конечно возьмем!Какая ты умничка — в зал ходишь! clap.gif
0
08.10.2014
Ответить
Яна
Яна
Ангелина, 20 лет 5 месяцевДима, 14 лет 9 месяцев Краснодар
Да вот 4 месяца ходила, все так подтянулось хорошо и вес был 67, начала уже вещи 44 размера покупать и все, сначала заболела, потом аллергический ренит ужасный, потом мелкого не с кем оставлять было и все мои старания на смарку пошли, и как итог + 4 кг, вроде не много, но на мне почему то каждый кг видно.Надеюсь в этот раз надолго в зале задержусь.
0
09.10.2014
Ответить
Надя
Надя
Тёма, 14 лет 11 месяцевАлиса, 9 лет 10 месяцев Красноярск

Привет!
Я тоже к вам хочу!!! hello.gif
Вес 64кг, рост 165см. ОГ 89, ОТ 74, ОЖ 90, ОБ 106.... О, Боже.... стыдно то как.... dont_know.gif
Планирую считать калории и питаться дробно, т.е. 5 раз в день и за раз не более 240ккал. И, конечно, ВОДА!!!

0
09.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
Привет!Добро пожаловать! hello.gif 
И я тоже так худею!Дробно питаюсь,считаю калории (1200ккал в день) и обязательно 2л воды! calculation.gif  Ну и,конечно,планирую добавить домашний спорт!
0
09.10.2014
Ответить
Женя
Женя
Глеб, 12 лет 7 месяцевНазар, 12 лет 7 месяцев Казань
Я в строю!!!
Я на ПП,считаю самым оптимальным для своего возраста и нынешней жизни(мы на гв)
Рост 168 ,Вес сегодня утром натощак 73 кг.Звезд с неба не хватаю,нормально будет,если доберусь до 64 кг,а там посмотрим.Объемы никогда не измеряю,все видно по одежде.НА СТАРТ,ВНИМАНИЕ,ФАРШ!!!!!))))
0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
Замечательно!!! Помчались!!! big_smiles_98.gif
0
08.10.2014
Ответить
Korushka (Анна)
Korushka (Анна)
Илья, 15 лет 4 месяцаТимофей, 13 лет 2 месяца Краснодар
Вау! Название прямо для меня))
Стартовый вес 76 (Был 87, сбросила на Магги до 72, потом нажрала немного)
Рост 160.
Желаемый вес 65кг.
Объемы не могу пока измерить.
0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
big_smiles_162.gif

объёмы по желанию)))

0
08.10.2014
Ответить
Оля
Оля
Туся, 16 лет 4 месяцаЛьоля, 11 лет 11 месяцев Кривой Рог

Это про меня: вес 65, рос 168, от 78 об 100 ог 93. Хочу 60. Надо брать себя в руки!

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
Ок)
0
08.10.2014
Ответить
Мария
Мария
Никиточка, 21 год 1 месяцМишенька, 12 лет 7 месяцев Москва

О сколько желающих))) я очень рада! Будем поддерживать и пинать друг друга))))

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
super_smilies055.gif
0
08.10.2014
Ответить
Мария
Мария
Никиточка, 21 год 1 месяцМишенька, 12 лет 7 месяцев Москва

Еще давайте лимит по времени установим, например до НГ?

0
08.10.2014
Ответить
Елена
Елена
Антон, 17 лет 2 месяцаВиталик, 13 лет 4 месяцаИван, 6 лет 1 месяц Заокский
Да,да!Спасибо за подсказку))) super_smilies082.gif Объявляю Марафон до нового года! big_smiles_67.gif А точнее, до 18декабря!Ровно 10 недель!
0
08.10.2014
Ответить
Кто желает составить компанию на диету 6 лепестков? Марафон "21 день" - 08.10.14 - Отчетный пост

Похожие записи

Марафон ПП Light для кормящих и не только😉
Марафон
Зимний марафон "Следуй за мечтой"!
Марафон с кардио ДМ, за 3 недели (неделя первая)
Набор на новый марафон. Вперед к совершенству.