Войти

"Марафон слабохарактерных сладкоежек" Отчёт за третью неделю.

Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Что-то совсем мне не худелось на дробном питании(((так что с выходных я начала перестраиваться на диету "Долой ужин" ))) Года три назад сидела на ней,правда весов у меня не было,но так на глаз результат был )))laught2.gif
Последний раз кушаю в 16:00 !!! Первые дни тяжело,но потом привыкаешь) Ну и на тощак, на степпере занимаюсь, пока только 15мин удается....а сегодня вообще проспала и не занималась,блин super_smilies049.gif  
Сейчас я при весах, поэтому результат в цифрах -900  !!!!!!!  music.gif
Надеюсь так дальше и пойдёт!!!
0
30.10.2014
Надя
Тёма, 15 лет 2 месяцаАлиса, 10 лет 1 месяц Красноярск
Молодец! 900 грамм это очень хороший результат!
А вот с последним приемом пищи не переборщила? Может не надо желудок так мучить?:( 
По собственному опыту говорю, тоже когда-то так худела, а потом желудок лечила! 
0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Спасибки! big_smiles_166.gif
Ну,у меня вроде только первые два вечера чувствовалась пустота в желудке,а сейчас уже нормально.Надеюсь ничего страшного не случится)))
А ты долго так худела?
0
30.10.2014
Надя
Тёма, 15 лет 2 месяцаАлиса, 10 лет 1 месяц Красноярск
Около 2 недель. Потом поняла, что если я ложусь спать в 23 часа, с 18 до 20 часов вполне могу выпить кефир или яблочко/морковку скушать ну и т.д.
0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Ну,я уже задумалась о переносе ужина на попозже)))ты меня прям напугала желудком...у меня никогда, ттт,не было с ним проблем...и не хочется)))
спасибо за советsuper_smilies086.gif
0
30.10.2014
Надя
Тёма, 15 лет 2 месяцаАлиса, 10 лет 1 месяц Красноярск
Да не за что! Лучше кефирчик по вечерам пить! И насыщает (особенно если с отрубями) и желудку полезно, да и некалорийно!!! big_smiles_76.gif
0
30.10.2014
Мария
Никиточка, 21 год 4 месяцаМишенька, 12 лет 9 месяцев Москва

Ого! Молодец! 

0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский

Спасибо,я очень старалась)))

0
30.10.2014
Женя
Глеб, 12 лет 9 месяцевНазар, 12 лет 9 месяцев Казань

Привет,Лена!Не боишься метаболизм загубить??

0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский

Думаешь он пострадает?ведь это то же самое, что не есть после 6... просто немного пораньше... 

0
30.10.2014
Женя
Глеб, 12 лет 9 месяцевНазар, 12 лет 9 месяцев Казань

Ну ни фигасе чуть-чуть...и вообще,Не есть после 6ти-это для тех,кто ложится в 8.30 с книжечкой,а в 9 мирно посапывает,а не тех,кто в это время жопы детям намывает:-):-):-):-)Думаю,не стОит рисковать!

0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский

Ну,ты прям заставила меня задуматься!Наверное перенесу ужин на попозже)))

спасибо за отзывчивость super_smilies086.gif

0
30.10.2014

Вес - 73,2. ОТ - 81, ОЖ - 97, ОБ - 107.

Что-то не идут у меня дела с похудением...((( Сладкого уже 2 недели не видела, порции сократила. Ем только вареное, печенье и приготовленное на пару... Еще и грудью кормлю (правда, молока сильно поубавилось)... А толку - нет... Жду-не дождусь, когда муж получит зарплату и купит мне обещанную карту в фитнес-клуб, а то уже руки начинают опускаться...(((

0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Как это, не идут?а -500грамм,что не считается?хватит хондрить!
Питаешься замечательно!Молодец!Так держать!  clap.gif
А пока нет фитнеса,ты дома скачи  с детём, под музыку))) super_smilies055.gif
0
30.10.2014
Женя
Глеб, 12 лет 9 месяцевНазар, 12 лет 9 месяцев Казань

Молоко от еды не убавляется:-)Прикладывай почаще!

0
30.10.2014
Может, ему уде пора? Малышу уже год и четыре...
0
30.10.2014
Женя
Глеб, 12 лет 9 месяцевНазар, 12 лет 9 месяцев Казань

Эх,тут ведь самой решать надо,по состоянию:-)

0
30.10.2014
Лера
Ванюшка-печенюшка))), 15 летАлёшенька, 12 лет 9 месяцев Киров
Приветики)))) super_smilies086.gif У меня всего минус 500 грамм((( Но срывы были(((Потому пиняю на себя, на следующей неделе исправлюсь))) Вес 68,3))) big_smiles_165.gif
0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский

Да хоть 100грамм!главное, что уходит! Молодец! super_smilies086.gif

0
30.10.2014
Лера
Ванюшка-печенюшка))), 15 летАлёшенька, 12 лет 9 месяцев Киров
Но хочется побоооооольшеееее))))))))))))))))
0
30.10.2014
Женя
Глеб, 12 лет 9 месяцевНазар, 12 лет 9 месяцев Казань

Ой!Когда я увижу на весах <70кг...эмм,даже не знаю,что сделаю.....:-):-):-):-):-)

0
30.10.2014
Лера
Ванюшка-печенюшка))), 15 летАлёшенька, 12 лет 9 месяцев Киров
Я сама так радаааааааааааа))))))))))))))))
0
30.10.2014
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар

Приветик) из хорошего мне сняли гипс и отвесик за 3 недели -800 гр (71,2) знаю маловато, но 2 недели я уже без спорта и врач сказал до НГ никаких нагрузок. Кость должна хорошо срастись. Питаюсь (стараюсь) по ПП. Вот сейчас займусь подготовкой контейнеров дня на 3. 

Я наконец то нашла ленту и измерилась. ОГ - 93 см ОпГ - 78 см ОТ - 79 см ОЖ - 94 см ОБ - 98 см ОН - 57 см. Рост - 172 см. Цифры конечно ужасающие для меня, так что буду стараться. 

Еще завтра иду на прием к геникологу на проф.осмотр и хочу попросить проверить мне гормоны и поменять таблетки, т.к. Есть сомнения что это они мне мешают худеть нормально. 

0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Ух ты,замечательно)))поздравляю super_smilies082.gif
Цыфарки запишу)и ничего, они не ужасающие)хотя стремление быть лучше — это всегда похвально!
Мда,гормоны штука такая...Удачно сходить! super_smilies086.gif
0
30.10.2014
Яна
Ангелина, 20 лет 8 месяцевДима, 14 лет 11 месяцев Краснодар
Спасибо  super_smilies086.gif
0
30.10.2014
Мария
Никиточка, 21 год 4 месяцаМишенька, 12 лет 9 месяцев Москва

А у меня +500гр и не могу войти снова в колею... Все тяну в рот всякую гадость ! Приезжали гости в выходные, а у нас это всегда пир на весь мир и готовлю его я! Ну и наелась, а потом понеслось, чувство голода не проходящее.....

0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Ай-яй-яй Мария!У тебя всё так замечательно шло!Ну-ка прекрати болбесничать!Возьми себя в руки!!!И не приглашай больше гостей до конца марафона!А лучше, пока не дойдёшь до своей цели)))
0
30.10.2014
Мария
Никиточка, 21 год 4 месяцаМишенька, 12 лет 9 месяцев Москва

Да, осталось только в субботу к бабуле на день рождения съездить)))) big_smiles_76.gif

0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Ну, ты там сильно не расслабляйся!И до субботы давай худей! kisses.gif
0
30.10.2014
Надя
Тёма, 15 лет 2 месяцаАлиса, 10 лет 1 месяц Красноярск
Привет всем!!!
У меня -500 грамм!!! Держусь, стараюсь питаться правильно!
Вес 62,5 кг. 
В объемах заметно ушло:
ОГ 86 (-3) уменьшаются мои титечки....((((
ОТ 73 (-1)
ОЖ 87 (-1)
ОБ 104 (-1)

Очень удивилась, что всего -500 грамм, а в объемах везде ушло, перемерила себя несколько раз, но это действительно так!:)

С 5го ноября выхожу на работу, думаю, процесс похудения пойдет еще быстрее!:)
0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Молодец!!!

И -500г и -6см отлично!!!

Жаль,конечно,что грудь худеет в первую очередь(((лучше бы попа худела,а грудь нет idea.gif

Поздравляю с выходом на работу!!!Это здорово!!! kisses.gif

0
30.10.2014
Надя
Тёма, 15 лет 2 месяцаАлиса, 10 лет 1 месяц Красноярск
Спасибо! super_smilies082.gif Да еще и на новую работу, что вдвойне интересней! Все таки больше 3 лет уже дома сижу...
А чтобы попа в первую очередь худела — это вообще мечта! big_smiles_107.gif
0
30.10.2014
Женя
Глеб, 12 лет 9 месяцевНазар, 12 лет 9 месяцев Казань

Всем Предоброго!У меня щастье!Вес на утро скакашками:-):-) 71 ровненько!йухууууу!!Еще с треском вчера влезла в джинсы стрейч 46го размера!!!Ходить,канэш,в них не реально да и окружающих пугать не охота,но САМ ФАКТ!

Не голодаю,ем часто,мал. порциями,жареного ноль(хотя нет,вчера на завтрак съела яичницу из 2х яиц,так потом тяжело было!!),сладкого 0 с плюсом:-),чаек и кофеек могу с молочной карамелькой,кусочком!!!!!!!! плиточного шоколада(к слову,до недавнего спороть плитку как нечего делать:-),сухарь детский могу еще съесть,и воду пью,пью,пью....

0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Умничка!!!так держать!!! clap.gif
Ох,я тоже могла целую шоколадку сточить(((Кошмар!!! 
0
30.10.2014
Agu
Cassie, 23 года 9 месяцев Дортмунд
Всё без изменений.срывов нет,но и прогресса никакого.вес стоит,но штаны немного посвободнее стали ))) на след.неделе смогу отчитаться только в пятницу.всем отвесиков!!! ))))
0
30.10.2014
Елена
Антон, 17 лет 4 месяцаВиталик, 13 лет 6 месяцевИван, 6 лет 3 месяца Заокский
Ты у нас,и так, самая стройная!Так,что не расстраивайся,уйдут потихоньку твои 3кг400г ))) Удачной недели super_smilies086.gif
0
01.11.2014
марафон с 1 ноября КАМ - Второе заседание

Похожие записи