Альтернатива приседаниям
Наши будни в ЗАЛЕТочнее, единственная полноценная альтернатива.
Тяга трэп-штанги. Отличный вариант для тех, кому противопоказаны осевые нагрузки на позвоночник, а также для занятий дома.
А у вас в зале такая есть? У нас, к сожалению нет, зато хаммеров аж 3 штуки
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
Интересно, а кто пробовал, это вообще удобно? Мне чисто по картинке кажется, что сложновато одновременно тягать и смотреть, чтобы спереди сзади войти в пространство и грифом себя не долбануть, особенно таким здоровым мужикам
09.11.2014
Ответить
