Про кардио и БУЧ
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Эх, пришла моя смертушка... ой не моя, жирка смертушка пришла)))
Очень давно мне тренер обещал интенсивное кардио, то с октября, то с 5 ноября, но сегодня день Х наступил
Мне кажется или тренер реально получает удовольствие сидя с секундомером и командуя интенсивно-не интенсивно))) А я ведь от кардио отвыкла, 10 минут в качестве разминки не считаются)
У нас висит бумажка в тренажерке, типа система штрафов мат -10руб, грязные ботинки 100руб, воняет от тебя 150руб и т.д.)) Сегодня после кардио я думаю должна была эти 150 рублей))) 10 потов с меня сошло за короткий промежуток времени...
Вчера как чувствовала. что начнется жесть и себя намерила. На сегодня имеем колебания веса в пределах 64-65кг, сисьге 100, талию 68см, под пупком (не знаю как назвать точку отсчета) 84см, попочку 95. Ближайший месяц меня ждут измывания над телом, посмотрим что получится. Я бы еще понабирала, а уж весной....
Печальное:
1. Не могу найди кардиодатчик от пульсометра(( неужели выкинули случайно, я не переживу... Этот пульсометр на тренажере врет нащадно, у меня никогда таких симпатичных цифр не было при кардионагрузках. Где бы вы спрятались, если бы были кардиодатчиком?
2. Мои корсеты, это вообще... Я в них болтаюсь как колокольчик, в затянутых на максимуме, придется продавать. Да это только одежда... но это любимая, красивая, крайне сексуальная одежда...
Последний и главный вопрос, а если меня сейчас на БУЧ, я кони не двину, или наоборот норм и процесс быстрее пойдет? мечтает о том, что тренер раньше закруглит интенсивное кардио
