"ВПЕРЕД К ЛЕТУ!" Отчетный пост. Фаза 3. День 5.

#16 у нас сегодня традиционная встреча с родственниками и шашлЫки)За вчера 7 баллов (невытерпела и оседлала степпер, хватило на 15 минут, тк еще болею, если засчитаешь за доп, то 10баллов  big_smiles_162.gif)
09.05.2015
#39.Совсем некогда расписать меню,за вчера 9 баллов.
09.05.2015
#30 10 баллов без Джилл.Питание: З:овсянка с молоком, кофе,2-завтрак мороженное, О:борщ,П:омлет с творогом, кофе,У:2 котлеты и салат из капусты с зеленью
09.05.2015
Девочки, всем приветик!!! Я опять потерялась, но для этого был прекрасный повод-Первый День Рождения сыночка!4-го, 5-го- усиленная подготовка, 6-го-ДР, 7-го-отходняки,8-го-сбор вещей и поездка в гости не выхи, 9-го-10-го-в гостях....тренировок вообще нет, питание кое-как...можно считать, что нет...я выпала на целую неделю из жизни марафона! И садик, куда старший ходит будет закрыт 2 недели...эх...с 10-го берусь за себя с новой, удвоенной силой! Ведь скоро лето и отпуск на море!!! А работы над собой еще непочатый край!И пару фоток с ДР: 74e48de10e1b8555470c6697bd07ad5e.jpg  4d4ab16da8d1762dce888700535d46c4.jpg  c09074d434c61fbc201e3cc3b0ffb8f0.jpg  
09.05.2015
Ой, какой тортик интересный )) Сама делала?
09.05.2015
Ага, сама! Радужный тортик! ДР был в стиле Радуга!
09.05.2015
А рецептик?
09.05.2015
Рецепт брала "красный бархат". К сожалению, не могу найти ссылку...искала в Яндексе.
10.05.2015
Как все красиво))))))) отличный повод потеряться)))) с важнейшим праздником вашу семью)))) имениннику здоровья и минимум шишек и ссадин)))))
09.05.2015
Спасибки! Это точно! Но надо возвращаться....а я заболела...пропал голос совсем...эх...
10.05.2015
Поправляйся скорее))))
10.05.2015
Спасибо!
10.05.2015
👍Очень здорово!!! Красота!!Поздравляю сыночка и всю семью!! 
09.05.2015
Спасибо огромное!!!
10.05.2015
Какая красота! Поздравляю с первым юбилейчиком! Крепкого здоровья и счастливого детства малышу!!
09.05.2015
Спасибо большое! Очень приятно!
10.05.2015
Юлечка, а расскажи нам, что на столе? Особенно интересует что такое мелкое в стеклянных баночках)
09.05.2015
Кэнди бар: торт, меренги на палочках, капкейки, кейкпопсы, жевательный мармелад-радуга, м энд эмс в стаканчиках. Общие блюда: мини-пиццы, горячие бутерброды с ананасом и ветчиной, канапе, рулетики с красной рыбой, моцарелла с помидорами, сырок для деток, запеченное филе индейки, сырные шарики (сыр, чеснок, яйца, майонез, крабовые палочки. Были соки, шампанское и вино. Вроде все! 
10.05.2015
Здорово))))) вот и возьму на заметку) 
10.05.2015
Рада, что смогла помочь!
10.05.2015
Привет) у меня 10 баллов..З: овсянка и заварная пироженкаП: апельсинП: три хлебца с медомО: куриные желудки с рисомП: 4 фундукаУ: куриные желудки ( чет мало овощей(((Как же я привыкла к этим отчетам и пп за  два месяца.. Наверно, буду скучать по марафону после завершения...
08.05.2015
Ага)))) вроде еще вместе))) но уже терять не хочется) не отчеты, а активное общение в целом)
09.05.2015
17 номер вносит коррективы-5 баллов... Даже виноград не спас.... Итого 15 баллов
08.05.2015
И еще прикол хотела написать.. Сегодня гуляю с детьми на площадке, а сама рассматриваю фигуры мамашек, у кого какая попа, живот и т.д.. Скажите это нормально вообще??? Нет, я и раньше конечно обращала внимание на фигуры женщин) но теперь я смотрю и думаю: вот эта дама попу не качает, у этой дамы ручки крепкие и т.п.. Вообщем трындец какой/то.. Хотя может ничего страшного в этом нет??)))
08.05.2015
Я всю жизнь обращаю внимание.... А если и мужу еле скажу, он  мне:ТЫ ЧЕГО?( типа в ориентации запуталась)сегодня иду и думаю:я тоньше ее?)на лицо тоже внимание обращаю) прическу)
08.05.2015
Да-да, и такое у меня бывает))
09.05.2015
Что нас волнует в данный момент, на то и внимание обращаем)) Я например, если хочу что-то купить, туфли к примеру, всегда начинаю обращать веимание на обувь))
09.05.2015
Меня получается, больше всего попа волнует)))
09.05.2015
Это просто больная тема ))) как говорится : у кого что болит)))) я думаю, что это нормально, сама вчера фотки рассматривала в контакте, так обратил внимание на одногруппницу ( она боком на фотке) худая, а попа плоская)))) еще подумала, что ей не мешало бы подкачать попец ))))
09.05.2015
О, значит это у нас коллективное помешательство))))
09.05.2015
Хотела спросить давно, любители яичек, сколько можно съедать в день/неделю штук?? Сколько белков/желток вы кушаете??
08.05.2015
Белков можно сколько угодно, а вот желток 1) но я и 2 могу съесть) по жиру смотри) если мало ела, то можно и больше)
08.05.2015
То есть каждый день можно и белки и желтки, но желтка не больше 1-2, да?? А то разная информация встречается, кто-то говорит что не больше 3 желтков в неделю.
09.05.2015
В желтках жира много) информация разная) но от 1 яйца в день точно невозможно не худеть....А я вот с молоком и его жирностью озадачена... Сегодня купила водомолоко)))) 0.5%....
09.05.2015
Я покупаю молоко 3,2 но к поимеру кашу когда варю, разбавляют водой, а кефир стараюсь брать 1%, творог обезж.
09.05.2015
Я также)))
09.05.2015
Не бери такое, лучше сама разбавляй. Это не молоко...
09.05.2015
Я разбавляла всегда) покупала один раз) муж ругался жутко.... Вот снова купила.. Как будто кто-то зазомбировал....
09.05.2015
Привет всем, номер 29 по прежнему без трени (с деревни приехали в 9 вечера, уже не до тренировок было), но с едой уже получше, внедряю в рацион овощи и фрукты) хотя глаз пока по прежнему косит на колбаску и конфетку)) Сегодня у меня как у Иры был стресс, младшая дочка так с кровати сильно упала, перевалилась через спинку и шмякнулась на пол, хорошо еще о рядом стоящий эллипс не ударилась, на лбу красное пятно в точечку, вообщем мы наревелись сегодня все втроем (я, младшая и старшая дочки) и укатили на свежий воздух гулять.. Завтра опять наверное уедем (хочу маме помочь огород покопать, будет мне вместо кардио).. А вообще надо как/то умудряться утром заниматься, так как с наступлением тепла вечерние тренировки у меня отменяются(
08.05.2015
Баллы на этой недели не считаю( да и нечего считать по большому счету, вода если только..но это не серьезно как-то
08.05.2015
Ой, Олечка, мурашки по коже.... Хорошо, Боженька деток оберегает, но такие опасности с каждым днем усиливаются) у нас Гера дома так сильно расходится: сегодня и позу ласточки вставал, с унитаза чуть не упал( любимое место), о косяк головой ударился( сам придумал догонялки и убегал от меня).... Вот сколько глаз и рук надо иметь... И у меня ОДИН ребенок....Утром тоже не всегда получается раньше него встать, чует и не дает... Сегодня снова решил, что без кардио обойдусь) а сделаешь тренировку утром, такой заряд бодрости)))) а основную Боди революшен в дневной сон делаю) а допы по обстоятельствам) сейчас ролик для пресса кручу) А прогулка на улице-замечательная кардионагрузка))))  d780684d6c32cb9ef92cd5abdb0f458f.jpg
08.05.2015
Да, маленькие детки - маленькие бедки, что ж будет когда они подрастут??
09.05.2015
А это будет зависеть от того кВ воспитаешь)) и еще от многих обстоятельств)) тогда или бедки или радости))
09.05.2015
Согласна.... Но у них столько своего.... Наш моську научился недовольную делать... Где не нравится, находится не будет: машет пока и уходит... Вот у родственников побыть не могли дома.
09.05.2015
У меня муж всегда говорит, как я на кухне находится так долго могу... Ведь там все так вкусно..... Вот проводила его.... И сладостей наелась(((
08.05.2015
Огород-кардио еще то... Особенно для спины....и коленей...удачного сажательства)))
08.05.2015
Ага, я на днях уже копала немного, на следующий день правая сторона спины чувствовалась и мозоли на руках появились.
09.05.2015
№24у меня 5больше не буду ничего писать...грусть
08.05.2015
Почему грустишь?
09.05.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Девочки, а может создадим какой-нибудь марафончик Марафон " Сбрось лишнее" 4-ый отчёт .