Спортпит из Ашана!!!!

как есть протеиновые батончики
Ирин,добрый день! Подскажите,как употребляете лактомин 80? Я не пойму сколько раз и в каких кол-вах его надо для похудения?? Везде по разному написано... я в растеренности. Может поможите))
31.08.2015
я не знаю сколько для похудения нужно, я пила когда недобирала белка(не могла есть постоянно курицу и творог). Рассчитывала 1-1,5г на кг массы тела. Брала черпачок из другого протеина (порция 33г), можно взять любой мерный стакан . На протеине написано количество белка на 100г продукта. Сейчас редко пью, так ради разнообразия
05.09.2015
Если только батончики, то ничего страшного.
24.05.2015
У меня есть мульти прот айронмен, ниче такой) смущает что в инструкции 4 скупа надо добавлять) никогда не делала, каша получится а не коктейль мне кажется)))) а так ниче) витаминчики брала, хорошие
23.05.2015
А мне нравятся, кукурузные в белой глазури))) , в белой глазури редко встретишь, в основном в шоколаде, а я ненавижу шоколад, особенно его запах Муж у меня тоже не особо доверяет российскому производителю, но батончики хорошие, коктейли ему не понравились, сказал не вкусные
23.05.2015
Марафон "Сбрось лишнее" 6 отчёт. Постмайский марафон 23/05/15