Это и есть основы ПП?
Скажите, здесь всё правильно написано или нет?
Ksu
Да,это и есть ПП! И заметь,Оль,на ужин белок,а не овощи-угли!!!!как в посте выше у тебя указано! Я вот на ужин вчера съела тушеные молодые овощи-до 7вечера,во всё равно привес утром((( только белок!!!
10.06.2015
Ответить
Ksu
Курица в основном,на ужин особенно! И творог разбавленный ложкой-двумя кефира.иногда сыр покупаю,у наз называется здоровье,или брынзу! Но на ПП оооочень медленно вес идет,зато на любом празднике можно кушать без ущерба,но в меру конечно! Нужно вообще себя по этому принципу научить есть всегда!
10.06.2015
Ответить
Нина
Если кушать столько молочки, то однозначно волосы и ногти будут просто загляденье!
10.06.2015
Ответить
