Калорийность: 122 ккал/целая запеканка
Ингредиенты:
Творог - 70 г
Яйцо - 1 шт.
Мед - 1-2 ст.л.
Яблоко - 1 шт.
Мак - 1 ст.л.
Приготовление:
1. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать.
2. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить.
3. Готовить в пароварке (мультиварке) в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200 С.
Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим медом.
Тимашевск