Всем добрый,решила приобрести себе и мужу протеин и аминокислоты. Смотрю видео в группе боди мания и наткнулась на два видео Зинаиды Руцденко про протеин и аминокислоты. Было интересно послушать,правда теперь не представляю как в магазине теперь все это читать и искать настоящие аминки и хороший протеин без ненужных и вредных ингредиентов. Думала прийду возьму подходящий по цене мне товар... а тут нет,столько подводных камней. Какой вы пьете протеин и аминокислоты? посоветуйте пожалуйста.Вот видео кстати и .
Про протеин и аминокислоты.
Со спортивного питания выбираю аминокислоту, потому что мне протеин не помог вообще. Разные пробовала, только не все мне понравились, остановилась на SportExpert AminoComplex, потом что эти аминокислоты не дорогие, и после них действительно есть эффект- мышцы быстрее накачиваются, и силы лучше восстанавливаются после тренировки. И как вы хотите- не вредные, а натуральные, без побочных эффектов
0
25.09.2018
Ответить
Воронеж
Тоже пью аминокомплекс, еще от sportexpert у меня protein mix есть) Аминокислоты пью в основном натощак и до/после тренировки. А протеин частенько вечером, чтобы ночью от голода не просыпаться и чтоб мышцы как раз ночью восстанавливались лучше. Благодаря этому форма изменяется в лучшую сторону и самочувствие улучшается)
0
16.03.2020
Ответить
Сочи
Аминки и ВСАА брала на сайте айхерб,он американский, там все настоящее, приценитесь, возможно даже и с доставкой выйдет дешевле чем в России, еще почитайте про CLA
0
14.06.2015
Ответить
Все не так просто. Вы каким видом спорта занимаетесь? Какая интенсивность и нагрузки? При физических упражнениях аминокислоты помогают наращивать мышечную массу, как и протеин, они являются частью белка. Если Вы пьете аминки, то нет смысла принимать протеин. Вы из какого города? Я из СПб, так присмотрела спорт питание в магазине. Раньше на Айхербе брала.
0
15.09.2018
Ответить
Москва
Добрый вечер.
Вы какие выбрали аминокислоты в итоге? Тоже задалась сейчас этим вопросом.
Вы какие выбрали аминокислоты в итоге? Тоже задалась сейчас этим вопросом.
0
13.08.2015
Ответить