Привет, я к вам!

ДД! Принимайте в свои ряды стройнеющих.

Меня зовут Серафима, живу в Санкт-Петербурге.

Лишние килограммы меня напрягали всегда, но реально побороться с ними у меня получилось лишь однажды. Тогда я потеряла аж 9кг и это для меня рекорд. ПП, спорт, все на энтузиазме. Произошло это 3 года назад, за все это время постепенно набежало 7кг. Вес то убывал на 1-2кг, то прибавлялся.

Главная моя беда банальная - я очень люблю вкусно поесть. Но все бы ничего, только двигаюсь я мало. Сейчас невесть откуда появилось желание поработать над своим телом. В помощь себе я выбрала 30ти дневный курс Джиллиан Майклс.

Рост 165см

max вес - 58кг.

min вес - 49кг.

Сейчас - 56 кг.

Для начала хочу 54, а дальше в идеале 50.

По поводу диеты все сложнее, не знаю, осилю ли, по возможности правильное питание, но с вероятностью 100% будут срывы. Я из тех людей, которые могут кушать много вредного, но полнеть относительно мало, именно это и мешает мне держать себя в руках.

Начинаю с сегодняшнего дня. Надеюсь, что справлюсь.

Ну и, собственно, я.