Добрый вечер, девочки. Я тоже поделюсь своими впечатлениями об этой диете. Два углеводных дня я перенесла прекрасно. Никаких проблем с животом, только голова болела. А вот белковые дни это печаль. Невероятно хочется фруктов и углеводов. В общем, жду третьей фазы.
Поделитесь, пожалуйста, своим меню на дни всех фаз. Может быть, идейку стяну у кого-то.
И еще вопрос. В третьей фазе нельзя же сочетать здоровые жиры и белок? Ну, а овощи пожарить можно?
