Диета для раскрутки метаболизма
Добрый вечер, девочки. Я тоже поделюсь своими впечатлениями об этой диете. Два углеводных дня я перенесла прекрасно. Никаких проблем с животом, только голова болела. А вот белковые дни это печаль. Невероятно хочется фруктов и углеводов. В общем, жду третьей фазы.
Поделитесь, пожалуйста, своим меню на дни всех фаз. Может быть, идейку стяну у кого-то.
И еще вопрос. В третьей фазе нельзя же сочетать здоровые жиры и белок? Ну, а овощи пожарить можно?
Antonina
Вот и я сижу на работе страдаю- притащили курогруди, не хочется. Арбуза бы мне... домой приду перекус овощами свежими сделаю (огурец, помидор) а не белком. Вроде можно...
13.08.2015
Ответить
Милаха
Вот-вот! Я тоже сегодня об арбузе мечтала. В общем, белковая диета, как оказалось, мне не подходит.
13.08.2015
Ответить
Antonina
Я пока держусь... подкупает что один день потерпеть осталось. А там 4 недели это тоже не долго
13.08.2015
Ответить
Милаха
Да, вот именно это чередование фаз и интересно! :) Меня вот сегодня муж поддерживает - пиво пьет))
13.08.2015
Ответить
Antonina
Я мужа побила на той неделе вино пить только в пятницу и субботу (а то у нас ненормировано ). С начала недели села на метаболизм - и его с собой. Говорю - забудь про вино на 4 недели. Он смеётся, а куда план с пятницей делся то?
13.08.2015
Ответить