кто реально смог на упражнениях убрать жир с живота, бедер и т.п. нужны отзывы! желательно время занятий не больше 30 мин.за подход. или лучше скакалки и обруча ничего нет?
комплекс упражнений для похудения
Дрогобыч
Локальные упражнения на проблемные места могут даже помешать. Тут основа - дефицит калорий и любая физическая активность.
Посмотрите Валери Турпин - у нее коротенькие тренировки. Можно делать по одной или по нескольку сразу, если время есть.
0
02.11.2015
Ответить
Мытищи
Локально жир убрать нельзя. Нет ничего лучше, чем меньше есть) Дефицит калорий и любая физическая нагрузка вам поможет. Выбирайте, что хочется - хоть Шон Ти, хоть Джиллиан Майклз
0
02.11.2015
Ответить
