Вопрос про вес
Помогите разобраться что творится с весом. На данный момент прошла неделя. Итак считаю калории, коридор 1400-2200. Спорт каждый день, т.к. если решу заниматься 3-4 раза в неделю, то заниматься точно не буду, я так уже 2 мес прожила... В прошлый понедельник была 55.6, в этот 57.1. Что это такое? Организм привыкает к новой "жизни"? Могли ли кд сказаться на всем этом деле? Или мне снизить калораж? Вообщем одни вопросы... На фоне такой ужасной прибавки расстроилась дико(((
Александра
Конечно, КД! У меня сразу килограмм добавлялся, а потом уходил. Подождите окончания, посмотрите, что будет с весом, и уже потом регулируйте количество ккал, если потребуется.
09.11.2015
Ответить