Марафон "Похудей к Новому году! 23.11.15

Простите, не по теме: а кто-нибудь видел где-нить картинку девушки диетчицы ( ну вот как в посте) с куском мяса?))))))))))) Почему вечно овощи-то?

11Привет! Вчера: з гречка с молоком и фитпарадом. Л винегрет. О бульон куриный с рисом и овощной салат с оливками. П яблоко. У филе семги в духовке

№53 Зав: Протеин ЗАв2:Омлет с сыром и кальмарами и творогом, глазированный сырок,хефирка и чай Пер: фитнес батончик и протеин Пер. королек+мандарин Ужин: салат капуста+морковь и горбуша в собственном соку Ужин2: протеин

№55 7.30 - чай с 1 бутером 9.30 - овсяноблин с помидором и сыром 14.40 - 1 оладушек с 0,5 ст кофе ( в гостях по-быстречку) 19.30 - отварные спиральки с подливом из курочки + чай с 1 пироженым картошка

#60 .меня еще не потеряли? Фух! 1.5 месяца зажора м я опять в строю. З. Каша овсяная запареная. П. Кофе. О. Гречка с куриной чем-то (из столовки) П. яблоки. У. Крылышки, копченые правда. Мандарины и свой батончик углеводный. Лучше б я его утрутром слопала.

#80 Завтрак йогурт П кофе и батон Обед гречневая каша.... П кофе с пороками Ужин борщ с пирожков перед сном зеленый чай с пирожков(((

Привет #75, з. Каша овсяная, кофе. П. Банан. О. Картофель отварной, грибы. П. Яблоко. У. Мясо отварное, перец болгарский . Опять набрала 1 кг, опять беру себя в руки.

№79 "Эти" дни мне все сбили... Вес был уже 65,8, а сейчас 66,8кг...

№4, Ольга Жор, просто жор. Был и пирог, и свежевыпеченный хлеб и т.п. Но, сегодня ничего не хочу.