Вчера я поняла что нехочу терять зря время!
Погода фуфуфу и мы с дочкой все время дома.и я поняла что время для спорта у меня таки есть! Но вот вопрос чем занятса дома? Гантелей нету...с Джилиан не могу заниматса пробовала 30-дневку и бросила....подскажыте видео с силовой и кардио тренировкой.или признавайтесь как вы дома занимаетесь???) До лета ещо полно времени, в похудении я неспешу и хочу провести ето время с пользой для фигуры)
Жууу)))
Я сейчас участвую в адвент-марафоне, там девочки организаторы выкладывают видео на любой вкус, точно себе что-нибудь подберете.
15.12.2015
Ответить
Настя
Да да я уже туда глаз положила))) надо пробовать! А как там тренировки тежолые?
15.12.2015
Ответить
Kuzya
я начала революцию тела, заканчиваю завтра первую неделю, мне нравятся тренировки, ,30 дневка не пошла, болят от нее колени, а гантели лучше приобрести, можно дешево на авито найти, я раньше занималась без них и толку не было вообще
14.12.2015
Ответить
Настя
Я вместо гантелей брала 1,5 литровые бутылки с водой но так неудобно ((посмотрю что там в революции за упражнения ! Спасибо!
14.12.2015
Ответить
