Поиск
Согласно закону, вступившему в силу в 2015г. при страховании жизни по ипотеке, если договор заключен на срок не менее пяти лет, есть возможность получить налоговый вычет в размере 13%
Почти 2.5 месяца занимаюсь спортом и придерживаюсь питания более менее правильного, но без фанатизма. Занимаюсь с понедельника по пятницу с Джил + суббота йога для растяжки. Но весы не радуют показывают на протяжении месяца один и тот же вес. По фигуре вижу, всхуднула и прилично, не замерялась не до того было в начале года. Муж говорит что заметно похудела, но весы говорят об обратном. Короче накрыла меня тоска печаль, думала уже что плато накрыло, хотя предпосылок не было.
Ну к чему это я все... Положила гантели свои на весы показывает не адекватный вес. Вскрыла весы покрутила батарейку, встала на весы. Короче минус 4 кило, как и думалось и мечталось.
Так что девочки.. проверяйте батарейки в весах, дабы не испытывать страдания как я в течение месяца. Ну и всем хороших, а главное регулярных отвесов желаю.
Сегодня с утра минус 4.100 за 28 дней. Так как готова была участвовать с девочками в марафоне, но не успела выложить данные по замерам, листочек потом благополучно потерялся, но я решила не сдаваться, и морально была с группой.
Ну пойдя на помрой осознанно слишком шикарных результатов не ожидала, а так сказать пересмотреть свои пищевые привычки и наверное выстроить режим питания. Так как к сладкому отношусь очень спокойно, скучала только по кефиру и творогу.
Первая неделя была без спорта так сказать наблюдательная, но результат в минус кило не особо меня шикарно порадовал. Перечитав книгу, было принято решение подключать спорт: два дня кардио, два дня силовые, два дня йога, воскресенье ванна расслабляющая. По прошествии трех недель могу сказать, что качество тело изменилось, тело подтянулось, мышцы налились, после каждых занятий вспомнилось приятное ощущение, как гоняется кровь по телу. Объемы ушли хорошо, но не так как хотелось бы, ну и наедались они не за месяц.
Что касается спорта кардио делаю с Д. Майклз тридцатидневку. Силовую программу с ней же и йога ее.На просторах интернета нашла йогу Д. Остин очень понравилось, растяжка обалденная очень рекомендую, у нее же на фитболе занимаюсь по программе проблемные зоны.
С сегодняшнего дня перешла на правильное питание, так что посмотрим что будет через пару недель, цель пока минус три кило еще. Но главное смотреть на объемы, так как из-за регулярного занятия спорта мышцы налились, будим смотреть результат по любимым джинсам.
Добрый день девочки! Давненько не писала ничего полезного, но тут вспомнила, что согласно нашем у налоговому законодательству, вы имеете право после обучения в автошколе в течение трех лет получить налоговый вычет. Самое главное, чтобы в период в котором вы обучались, у вас официально была работа и платились налоги. Так же налоговый вычет может получить например ваш муж, если вы в браке и он оплачивал за вас обучение, или родители, если вы например учитесь в институте, но есть ограничение по возрасту не старше 24 лет.
Так же не забываем, что налоговый вычет можно получить :
- добровольное медицинское страхование
- мед. страховка выезжающих за рубеж
- при страховании несчастного случая, особенно кто брал авто в кредит и банк заставлял страховать жизнь.
Документы которые необходимы для получения вычета .
Ну и если есть какие то вопросы про страхование не стесняйтесь, обращайтесь.
В связи с погодными явлениями, которые бушую на просторах нашей родины, это рекомендация кто попал в "потоп", и у кого есть каско или ущерб!!!!
Данное явление подпадает под страховое событие, так как во всех правилах каско есть такое понятие страхового события, как стихийное бедствие.
Если кто то на авто попадает в потоп, надо обязательно остановить машину, так как вода попавшая в двигатель и заглушившая его, уже не является страховым событием. Если кто попадает в данное неприятное положение, при наступлении страхового события, заявляя в страховую не пишите в заявлении что вы двигались на авто, когда машина была уже по капоту в воде, страховая вам откажет.
День добрый, девочки! Подскажите что с моим денежным деревом. Листья тонкие, но новые листочки растут. Что делать?
Добрый день девочки! У меня вопрос по поводу орхидеи. Начитавшись сообщества пересадила в кору сосновую, но у меня такое ощущение, что кора влагу не удерживает, кору кипятила. Собственно вопрос в том, что делать, чтобы влага задерживалась. Может сейчас надо поливать чаще? А может чуть добавить торфяной земли и перемешать с корой? 
Банк России решил повысить базовый тариф на ОСАГО на 40% и расширить тарифный коридор до 20%.
Прошлый год для многих людей оказался шоковым, после того как карточный домик, при малейшем ветерке кризиса, начал разваливаться туристический бизнес. Упали на бок и уже не встали многие турфирмы, тысячам людей были испорчены долгожданные каникулы.
Сейчас все больше людей, воспользовавшись благами цивилизации и минимальными знаниями иностранных языков стали самостоятельно планировать свой отпуск без оглядки на турфирмы.
Обычно в оплачиваемую путевку входил минимальный полис страхования путешественников, и многие даже не обращали на него внимания, если ничего не происходило. Однако последнее время все больше и больше туристов стали попадать в неприятные ситуации, когда при проблемах со здоровьем не оказывалось полиса вообще, либо в полис страхования путешественников входило минимальное покрытие , которое не защищало от непредвиденных расходов в другой стране.
Предложений на рынке слишком много и большинство людей, делают свой выбор в пользу той или иной компании только исходя из цены, а не только качества. Программ страхование путешественников много, и выбрать правильную программу не каждому под силу. Основная задачи при выборе той или иной программы зависит от страны, климата, наличия или отсутствия хронических заболеваний, которые могут обострится: при смене климата, занятий активным отдыхом или просто пляжным .
Так же особое внимание надо уделить к полису страхования путешественников для детей, особенно если вы едете с ними путешествовать на более длительный срок.
Более подробно о том, что входит в страхование можно узнать в разделе
Купила маминому коту новый туалет и новый наполнитель. У кота счастье. Строит из наполнителя пирамиды не выгонишь из туалета.Подарок коту на десятилетие удался.
Максимальное увеличение размера базовых ставок составит 30% от действующих уровней, а размер «тарифного коридора» оценен в 5,2 процентных пункта в сторону снижения от максимального значения.
Страховые организации будут определять размер базового страхового тарифа в пределах «тарифного коридора» самостоятельно по каждой категории транспортного средства в зависимости от территории его преимущественного использования. Документ, устанавливающий размеры базового страхового тарифа, должен быть размещен на сайте страховщика в сети Интернет.
Указание вступит в действие со дня признания утратившим силу постановления правительства РФ от 08.12.2005 № 739 «Об утверждении страховых тарифов по обязательному страхованию гражданской ответственности владельцев транспортных средств, их структуры и порядка применения страховщиками при определении страховой премии».
В соответствии с законодательством, с 1 октября 2014 года максимальный размер страховой выплаты по ОСАГО в части причинения вреда имуществу одного потерпевшего увеличивается со 120 до 400 тысяч рублей. Уровень максимально допустимого износа на комплектующие изделия (детали, узлы и агрегаты), подлежащие замене при восстановительном ремонте, снижается с 80% до 50%.
