Я тоже внесу свою лепту в общий отчет, хоть и присоединилась к этому сообществу только сегодня. Итого: В январе 2015г я весила 78кг при росте 165см, окр.бедер 112см, окр. талии 86см, носила 52р-р одежды. Мотивацией для худения оказалась фотка, где мое лицо было похоже на блин на масленицу и это была не лажа фотографа, а печальный факт.
Сейчас: вес 65кг, ОБ 100см, ОТ 74см, размер одежды: верх-46, низ -48.
Диеты не придерживалась, но ккал считала, старалась ограничиваться на 1700, но были провалы и до 2000. Сладкое ем! Конфеты, шоколад, иногда и тортиком балуюсь. Булки не люблю. Со спортом не дружу, но стараюсь ходить не менее 10000шагов в день, либо 2 мили с Лесли Сансон. Когда начала худеть поставила себе планку в 65кг, но теперь, достигнув цели, хочу 60кг к лету. Впереди тяжелый для похудения месяц: праздники и сплошные Дни Рождения в нашей семье (практически у всех членов семьи) так что на январь программа минимум не набрать лишнего. Фото не будет (пока). Всех поздравляю с Новым Годом!!!
P.S. спустя 7 лет: 11.01.2023: вес 70кг, окр бедер 108, окр.талии 80...Начинаю все сначала.
